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terça-feira, 29 de junho de 2010

O Corcovado Como Você Nunca Viu

Você sabe como era o Corcovado antes do Cristo Redentor?
Abaixo, fotos raras do Corcovado antes do Cristo Redentor.
Chamava-se Mirante Chapéu do Sol.
Foi construído, inicialmente em madeira, no ano 1885.

Fotos do Mirante Chapéu do Sol:

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Vitamina D (calciferol)


Com a ajuda dos raios solares nosso organismo sintetiza a vitamina D
O calciferol, ou vitamina D, é extremamente importante à nossa saúde, não só no que se diz respeito à absorção e deposição de cálcio no organismo – inclusive prevenindo a osteoporose, raquitismo e osteomalacia.
Essa vitamina auxilia a secreção de insulina pelo pâncreas, modula as células de defesa, controla as contrações do músculo cardíaco, inibe nos rins a síntese de renina – enzima esta envolvida na secreção de hormônios que aumentam a pressão, estimula o pâncreas a produzir insulina e, ainda, acredita-se que pode prevenir doenças como Alzeimer e câncer de mama – visto que os pacientes portadores, na maioria dos casos, possuem baixas taxas da vitamina.
Pesquisas mais recentes mostram que cartilagens, células produtoras de insulina, cérebro, coração, desenvolvimento do embrião, estômago, fígado, folículo capilar, formação de placenta, funcionamento da musculatura, glândula supra-renal, hipófise, inibidores do câncer, intestino, mamas, medula óssea, ossos, ovários, paratireóide, parótida, pele, próstata, pulmões, retina, rins, sistema imunológico, tecido adiposo, testículos, timo, tireóide e útero são áreas em que a vitamina D atua.
Como fazer para ser beneficiado com a presença desta substância? Simples: 15 minutos de Sol diários, expondo pelo menos de 25% do corpo aos raios solares. Alimentos como óleo de fígado de bacalhau, atum, sardinha, fígado, gema de ovo, vegetais ricos em óleo e leite, chocolate e manteiga também fornecem a vitamina.
Como assim o Sol?
Partículas de colesterol são utilizadas para fabricar uma molécula denominada 7-dehidrocolesterol que, na epiderme, ao ser penetrada por raios ultravioletas do tipo B, é transformada em pré-vitamina D. Esta passa por transformações no fígado e, depois, nos rins, até ser ativada em vitamina. Vale lembrar que o uso de protetor solar não bloqueia os raios do tipo B e ainda protege sua pele dos raios solares nocivos.
A ingestão excessiva de vitamina D pode causar a hipervitaminose D, que resulta na calcificação de tecidos moles, náuseas, pressão alta, perda de apetite, insuficiência renal, fraqueza muscular e dores nas articulações. Entretanto, é raro ocorrer tal hipervitaminose: não há registro desta devido à exposição excessiva ao Sol, podendo ocorrer apenas em casos de ingestão excessiva de suplementos vitamínicos ou acidentes manufatureiros/industriais, uma vez que as doses desta nos alimentos é bem pequena!
Fonte: Mundo Educação
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O agente do sono

Por que dormimos?
O sono faz parte da rotina de praticamente todos os seres vivos, ele pode ser longo ou curto, dependendo da espécie. Os ursos dormem o tempo todo em determinado período do ano (inverno) e já os peixes apenas alternam períodos de vigília e repouso, eles não dormem como nós, até porque suas pálpebras não se fecham.
Mas por que exatamente dormimos? Para responder a essa pergunta vamos analisar o sono dos humanos.
Já está comprovado que a melatonina, substância química produzida pelo cérebro humano, é uma secreção glandular que entra na circulação sanguínea para regular o ciclo de dormir e acordar. Pesquisas relacionadas a este assunto tentam desvendar qual seria a substância natural que induz o sono. Existe a possibilidade de ser um ácido graxo, similar a um dos componentes das membranas das células, mas por enquanto é só uma pesquisa que precisa ser constatada.
Ao contrário dos comprimidos atualmente descritos, que viciam e causam efeitos colaterais, o sonífero natural teria a vantagem de não causar dependência aos usuários. Seria uma forma segura e eficaz de garantir uma boa noite de sono.

Fonte: Mundo Educação
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Idade da Pele

Manter a pele limpa traz efeitos benéficos.

A pele é um órgão formado por elastina, colágeno e outros elementos da matriz extracelular responsável por revestir o organismo. Possui funções metabólicas, imunitárias e sensoriais, pois auxilia o organismo na fabricação da vitamina D, no armazenamento dos leucócitos responsáveis pela defesa do organismo e ainda na percepção através do tato.
Ao longo do tempo, a pele sofre alterações internas e externas que fazem com que o desempenho de suas funções fique cada vez mais comprometido. Em um bebê, a pele é macia e suave, porém vulnerável, pois nesse período a pele ainda não está formada e não consegue ainda desempenhar suas funções. Durante a adolescência, devido alterações hormonais, a pele sofre grandes modificações, principalmente nas glândulas sebáceas e nos folículos pilosos que se excedem na produção de óleo que provoca seborréia, dilatação dos poros e acne.
Aos 20 anos de idade a pele atinge seu grau de maturação apresentando o sistema imunitário fortificado e a firmeza da pele em bom estado. Após cinco anos, a pele já começa a apresentar pequenos sinais de expressão mostrando que o organismo já está com o mecanismo de defesa enfraquecido. É a hora de iniciar a utilização de cremes para impedir seu envelhecimento.
Aos 30 anos, os radicais livres já penetram na pele com maior facilidade provocando os sinais de envelhecimento. A renovação das células nesse período é mais lenta, beneficiando o surgimento das primeiras rugas. A pele tende a ressecar com maior facilidade.
Após os 40 anos, influenciada por alterações decorrentes da menopausa, a pele passa a evidenciar o envelhecimento, o que é visivelmente acentuado em pessoas que não hidratam a pele com freqüência e não utiliza produtos que repõe colágeno e a elastina perdidos pela pele. Devido às alterações que pairam sobre as etapas da vida é que se faz necessário manter hábitos de limpar, tonificar e hidratar a pele.

Fonte: Mundo Educação
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domingo, 27 de junho de 2010

Mestre dos Mestres


QUE O “ MESTRE DOS MESTRES” LHE ENSINE QUE NAS  
FALHAS E LÁGRIMAS 
SE ESCULPE A SABEDORIA 

 QUE O “MESTRE DA 
SENSIBILIDADE” LHE ENSINE A 
CONTEMPLAR AS COISAS  
SIMPLES

E A NAVEGAR NAS  
ÁGUAS DA EMOÇÃO

QUE O “MESTRE DA VIDA” LHE ENSINE A NÃO TER MEDO DE  
VIVER E A SUPERAR OS MOMENTOS MAIS DIFÍCEIS DA SUA  
HISTÓRIA
 
QUE O “MESTRE DO AMOR” LHE ENSINE  
QUE A VIDA É O MAIOR ESPETÁCULO NO  
TEATRO DA EXISTÊNCIA

QUE O “MESTRE INESQUECÍVEL” LHE ENSINE 
QUE OS FRACOS JULGAM E DESISTEM,  
ENQUANTO OS FORTES COMPREENDEM E  
TÊM ESPERANÇA 
 
NÃO SOMOS PERFEITOS.  
DECEPÇÕES, FRUSTRAÇÕES E PERDAS  
SEMPRE ACONTECERÃO
 
MAS DEUS É O ARTESÃO DO ESPÍRITO E  
DA ALMA HUMANA. 
NÃO TENHA MEDO !!!

DEPOIS DA MAIS LONGA NOITE SURGIRÁ O MAIS
BELO AMANHECER 
ESPERE-O

TODOS NÓS PASSAMOS POR DETERMINADAS ANGÚSTIAS E  
ANSIEDADES, POIS ALGUMAS DAS MAZELAS DA VIDA  
SÃO IMPREVISÍVEIS E INEVITÁVEIS. 
NA ESCOLA DA EXISTÊNCIA APRENDE-SE QUE SE ADQUIRE  
EXPERIÊNCIA NÃO SÓ COM OS ACERTOS E AS CONQUISTAS,  
MAS, COM AS DERROTAS, AS PERDAS  
E O CAOS EMOCIONAL E SOCIAL  

FOI NESSA ESCOLA TÃO
SINUOSA QUE JESUS SE  
TORNOU O 
MESTRE  DOS  MESTRES.  

ÓTIMO DOMINGO!!!

Texto: Augusto Cury

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sexta-feira, 25 de junho de 2010

Cuidado com a quantidade de SAL.

Autoridades defendem que adulto deve comer uma colher de chá de sal por dia.
A maioria dos adultos norte-americanos deve comer menos do que uma colher de chá de sal por dia, mas um relatório novo do governo diz que apenas um em 18 cumpre essa meta, segundo estudo do Centers for Disease Control and Prevention, divulgado nesta quinta-feira.
Autoridades de saúde defendem que atualmente nenhum adulto deve comer mais do que uma colher de chá de sal por dia. Eles aconselham que 70% dos adultos -incluindo pessoas com pressão arterial elevada, afrodescendentes e acima de 40 anos- devem limitar sua ingestão de sal para dois terços de uma colher de chá ao dia.
O consumo de sódio aumenta o risco de pressão alta, a principal causa de doenças cardíacas e derrame. O sal -ou cloreto de sódio- é a principal fonte de sódio para a maioria das pessoas.


No total, apenas um em cada dez adultos cumpre a norma da colher de chá, segundo o estudo do CDC. Mas para os mais rigorosos, apenas um em cada 18 consegue fazê-lo.
A pesquisa comprovou o que outros já haviam descoberto, que a grande maioria de sal na dieta vem de alimentos processados e restaurantes. Ainda concluiu que, normalmente, o sal é mais encontrado em carnes, congelados, alimentos cozidos e produtos a base de cereais.
"Não é uma questão das pessoas acrescentarem sal de um saleiro aos alimentos", disse professora de medicina Linda Van Horn, da Universidade Northwestern, que preside a comissão de nutrição da American Heart Association's.
A redução do sal tornou-se um foco recente das campanhas de saúde pública. A cidade de New York City, a American Heart Association's e cerca de 30 outros grupos vem tentando persuadir os fabricantes de alimentos e cadeias de restaurantes a reduzir o teor de sal por mais de 50% nos próximos dez anos.
O CDC e as agências federais de saúde também conversaram com empresas de alimentos sobre a redução de sódio.
O estudo é baseado em uma pesquisa nacional com quase 4.000 adultos de 20 anos de idade, realizada entre 2005 e 2006. Os voluntários responderam a perguntas sobre o que eles comiam e tiveram sua pressão medida.
Os participantes tendiam a consumir cerca de uma colher e meia de chá de sal por dia. As pessoas mais restritivas -que correm risco de aumento de hipertensão- comiam duas vezes mais do que deveriam, segundo a pesquisa.
Um em cada três adultos tem pressão alta  e o governo estima que nove em cada dez desenvolverá o problema ao longo da vida.


Fonte MS.
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Casais que praticam swing.

Casais que praticam swing correm mais risco de contrair DST do que prostitutas.

Cientistas holandeses informaram que os swingers -casais heterossexuais que trocam regularmente de parceiros e praticam sexo em grupo em reuniões organizadas- têm maiores taxas de DSTs (doenças sexualmente transmissíveis) do que prostitutas.
O trabalho publicado no British Medical Journal mostrou que swingers mais velhos -com mais de 45 anos- são particularmente vulneráveis e ainda são um grupo ignorado pelos serviços de saúde.
Com uma população de swingers estimada em milhões no mundo todo, os cientistas disseram que existe um risco de que esse grupo não tratado possa atuar como fonte de transmissão de DST para toda a população.
"Embora não haja estimativas disponíveis, a população de swingers é provavelmente grande", afirmou Anne-Marie Niekamp, que trabalhou no estudo com colegas da Universidade de Maastricht.
A pesquisa holandês analisou o número de pacientes que procuram tratamento em 2007 e 2008 em três clínicas de saúde sexual em South Limburg, na Holanda.
As clínicas registaram se um paciente é um swinger desde o início de 2007, numa tentativa de controlar as taxas de infecção entre esse grupo.
Durante o período estudado, houve pouco menos de 9.000 consultas em três clínicas. Um em cada nove pacientes era um swinger, com idade média de 43 anos.
No mundo todo, os índices combinados de clamídia e gonorreia foram de pouco mais de 10% entre os heterossexuais, 14% entre os homossexuais, pouco menos de 5% entre mulheres prostitutas, e 10,4% entre os swingers.
Os swingers do sexo feminino apresentaram maiores taxas de infecção do que os do sexo masculino.
Um em cada dez swingers mais velhos tinham clamídia e cerca de um em cada 20 tinham gonorreia.
A clamídia é a doença sexualmente transmissível mais comum entre as mulheres e em 70% dos casos não apresenta sintomas. A infecção bacteriana pode levar à doença inflamatória pélvica, gravidez ectópica (quando o embrião se fixa fora da cavidade uterina) e infertilidade. A gonorreia é outra infecção bacteriana que pode levar à infertilidade se não tratada.
De acordo com Niekamp, enquanto outros grupos de alto risco, como jovens heterossexuais, homossexuais e prostitutas, são identificados e tratados facilmente pelos serviços de saúde, os swingers são uma comunidade escondida.
Isso os torna um grupo de acesso muito difícil", disse em entrevista por telefone. "Como eles são tão escondido e, de certa forma, estigmatizados, é difícil para eles se apresentarem para fazer um exame ou tratar uma doença."

Fonte: Folha.com
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Obesidade nas mulheres.

Obesidade aumenta risco de derrame em mulheres.

As taxas de AVC (Acidente Vascular Cerebral, conhecido como derrame) entre mulheres com idades entre 30 e 50 anos triplicaram ao longo das últimas duas décadas. Pesquisadores da Universidade Southern California, em Los Angeles, suspeitam que pode haver relação com o aumento paralelo da obesidade.
"O aumento alarmante da obesidade entre as mulheres nessa faixa etária pode explicar a ascensão do derrame", afirmou o presidente da área de neurologia da Universidade de Miami, Florida, Ralph Sacco, que não participou do estudo.
Em uma análise prévia dos dados sobre derrame nos EUA, entre 1999 e 2004, pesquisadores descobriram que mulheres de 45 a 54 anos tinham duas vezes mais chance de sofrer um AVC do que homens da mesma faixa etária.
A partir desses dados, Amytis Towfighi e colegas da Universidade Southern California resolveram estudar se o fato representava uma tendência real.
Eles analisaram os dados de cerca de 10 mil homens e mulheres com idades entre 35 e 54 anos, a partir de exames do National Health and Nutrition. As informações foram coletadas em fatias representativas da população norte-americana em dois períodos distintos: de 1988 a 1994 e de 1999 a 2004.
Os pesquisadores não encontraram nenhuma diferença significativa nas taxas de acidente vascular cerebral entre homens (0,9%) e mulheres (0,6%) durante o primeiro período.
No entanto, uma diferença surgiu durante o período posterior, quando o número de mulheres que relataram ter sofrido um derrame saltou para 1,8%, enquanto a taxa entre os homens continuou a mesma.
A descoberta desafia o pensamento tradicional de que os homens têm mais chance de sofrer AVC do que as mulheres, informaram os pesquisadores na revista "Stroke".
Na tentativa de decifrar o que pode ter contribuído para a tendência ascendente em curso entre as mulheres, eles notaram que as do segundo período tinham mais chance de ser obesas, ter pressão arterial alta e níveis elevados de gorduras nocivas ao sangue, em comparação às mulheres no primeiro período.
"A epidemia da obesidade provavelmente contraria muitos dos avanços e medidas de prevenção em curso", declarou Towfighi.
O conselho para evitar um AVC é adotar um estilo de vida saudável: praticar exercícios físicos regularmente, manter um peso normal, comer frutas e verduras, não fumar e beber álcool com moderação.
O presidente eleito da American Heart Association (AHA), Ralph Sacco, concorda. "Nunca é tarde para começar a comer direito e aumentar a atividade física em nossa rotina diária."


Fonte: Folha.com
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Vinho tinto: Bom para a visão.

Pesquisadores da Universidade de Medicina de Washington, em St Louis, descobriram que uma substância encontrada nas uvas e em outras frutas pode proteger os vasos sanguíneos dos olhos danificados pelo avanço da idade, segundo reportagem do site do jornal britânico "Telegraph". O estudo foi publicado no The American Journal of Pathology.

O composto, conhecido como resveratrol, é eficaz porque impede que os vasos sanguíneos sejam danificados.
A equipe acredita que a substância -que já foi associada ao antienvelhecimento e à proteção contra o câncer- funciona, pois protege contra a angiogênese anormal, a formação de vasos sanguíneos danificados.
Esta característica pode ser associada ao câncer, doenças cardíacas e doenças oculares, como a degeneração macular (da retina, onde se forma a imagem), relacionada à idade.



O autor da pesquisa, Rajendra Apte, afirmou que o estudo deve causar um "impacto substancial' sobre a compreensão de como o resveratrol funciona.
Ele informou que é capaz de demonstrar que o resveratrol, um composto que ocorre naturalmente, pode inibir diretamente o desenvolvimento de vasos sanguíneos anormais, tanto dentro como fora do olho, e que a descoberta pode levar a novos tratamentos.
O composto natural é produzido em uma variedade de plantas para evitar infecções bacterianas. Pode ser encontrado em níveis altos na casca da uva (e, consequentemente, no vinho tinto), e em níveis mais baixos de blueberries, amendoim e outras plantas.
Vários estudos já demonstraram que o resveratrol pode diminuir os efeitos do envelhecimento e agir como um agente anticâncer.
Ovinho tinto também é conhecido por apresentar diversos benefícios à saúde. O consumo moderado é associado a uma reduzida incidência de doenças cardiovasculares, o chamado paradoxo francês.
Apesar da dieta rica em manteiga, queijo e outras gorduras saturadas, os franceses têm uma incidência relativamente baixa de doenças cardiovasculares, que alguns atribuem ao consumo regular de vinho tinto.


Fonte: Folha de São Paulo.
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Gripe H1N1

Brasil passa a produzir kit para diagnóstico de gripe H1N1.


Divulgação O kit nacional para diagnóstico da doença é 55% mais barato, seguro, e pode descobrir um caso em metade do tempo dos kits importados
O Brasil agora não depende mais de tecnologia estrangeira para diagnosticar pacientes com suspeita de gripe H1N1. O kit nacional para diagnóstico da doença é 55% mais barato, seguro, e pode descobrir um caso em metade do tempo dos kits importados. O lançamento do produto foi feito, nesta quarta-feira (23), pelo Ministério da Saúde (MS).
Antes os kits de diagnóstico precisavam ser importados de países como Alemanha, França e Estados Unidos. “Com esse projeto, o Brasil sai à frente na qualificação do diagnóstico de gripe H1N1. É uma tecnologia superior e mais segura que poderá, inclusive, ser exportada futuramente a outros países”, afirmou o ministro José Gomes Temporão.
Os kits serão fabricados pela Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) no Laboratório de Bio-Manguinhos e do Instituto Carlos Chagas, em parceria com os institutos paranaenses de biologia molecular (IBMP) e de tecnologia (Tecpar). O primeiro lote, com 30 mil testes nacionais, será distribuído para a Fiocruz (RJ), o Instituto Evandro Chagas (PA), o Instituto Adolfo Lutz (SP) e três laboratórios públicos no Distrito Federal, Paraná e na Bahia – únicas instituições que realizam o diagnóstico do vírus Influenza A (H1N1) no País. Serão 80 mil novos kits por mês, o suficiente para atender toda demanda nacional.
Os primeiros testes serão destinados a pacientes internados com suspeita da doença. O exame é indicado também para surtos em comunidades e investigação de mortes. A meta é fabricar 80 mil testes por mês para suprir a demanda nacional.

De acordo com o MS, o teste nacional é mais barato, mais rápido e confiável. O kit deve sair por R$ 45 – no mínimo, metade do preço pago pelo governo ao teste importado. Outra novidade é a redução no tempo para a análise da amostra – que vai passar de oito para quatro horas.
A tecnologia ajudará o País no desenvolvimento de testes rápidos para outras doenças, como dengue, malária e tuberculose. O teste nacional está disponível somente para a rede pública. Não há expectativa para fornecimento aos laboratórios privados.


Fonte: SECON (Secretaria de Comunicação Social da Presidência da República)
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Lixo espacial

Mudança climática aumenta quantidade de lixo espacial. 
Dentre os efeitos das mudanças climáticas estão o aumento dos níveis do mar, a redução das geleiras e a floração precoce. Agora um novo fenômeno pode ser adicionado a essa lista: o aumento na quantidade de lixo espacial.

As camadas superiores da atmosfera atuam como freios em satélites desativados. Ao reduzir a velocidade desses satélites, as camadas altas da atmosfera fazem com que eles saiam de órbita, caiam e queimem.
Arrun Saunders e Hugh Lewis, da Universidade de Southampton, no Reino Unido, estudaram as órbitas de 30 satélites nos últimos 40 anos e observaram um aumento gradual no tempo que eles permanecem em órbita.
Eles atribuem o fenômeno à redução na densidade da camada superior da atmosfera causada pelo aumento nos níveis de gás carbônico.
Os pesquisadores calculam que a densidade da atmosfera a 300 quilômetros de altitude esteja sendo reduzida em 5% a cada década.
"Como há um menor freio molecular [na atmosfera], o lixo espacial pode ficar até 25% mais tempo em órbita", diz Lewis.
Isso aumenta o risco de colisões com satélites e torna mais arriscado o lançamento de espaçonaves.
Segundo os pesquisadores, agências espaciais precisam se preparar para a remoção de mais lixo espacial do que o esperado. O trabalho foi apresentado em uma conferência em Boulder, Colorado, na semana passada.


Fonte: Folha on line.
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Lei Seca

Lei Seca reduz em 6,2% as mortes causadas pelo trânsito.

De acordo com levantamento do Ministério da Saúde, divulgado na sexta-feira (18), esse índice representa 2.302 mortes a menos em todo o País, reduzindo de 37.161 para 34.859 o total de óbitos causados pelo trânsito .
As mortes provocadas por acidentes de trânsito caíram 6,2% um ano após a “Lei Seca” entrar em vigor no Brasil, em junho de 2008, quando comparado aos 12 meses anteriores à lei. De acordo com levantamento do Ministério da Saúde, divulgado na sexta-feira (18), esse índice representa 2.302 mortes a menos em todo o País, reduzindo de 37.161 para 34.859 o total de óbitos causados pelo trânsito. Os resultados mostraram queda no número absoluto dos óbitos em 17 estados, com destaque para Rio de Janeiro, com 32% de redução, Espírito Santo (-18,6%), Alagoas (-15,8%), Distrito Federal (-15,1%), Santa Catarina (-11,2%), Bahia (-6,1%), São Paulo (-6,5%), e Paraná (-5,9%).
Outro indicador analisado pelo ministério é o risco de morrer de acidentes de trânsito no Brasil. A taxa é calculada pela divisão do número de óbitos no trânsito em cada grupo de 100 mil habitantes. Nesse indicador, a taxa do País caiu de 18,7 mortes por 100 mil habitantes para 17,3 por 100 mil habitantes.
“A redução na taxa de mortalidade provocada pelo trânsito mostra que a lei vem protegendo a vida. Medidas legislativas como o Código de Trânsito Brasileiro e as alterações promovidas pela ‘Lei Seca’ têm sido muito importantes para a prevenção dos acidentes de transporte terrestre. No entanto há necessidade de reforçar as ações nos estados que não tiveram redução significativa”, afirma o diretor do Departamento de Análise de Situação de Saúde, Otaliba Libanio.
Indicadores - Para chegar aos resultados do impacto da “Lei Seca” nas mortes associadas ao trânsito, o Ministério da Saúde usou como base os dados dos Sistemas de Informações sobre Mortalidade (SIM), além do Inquérito Nacional de Fatores de Risco e Proteção para Doenças e Agravos não Transmissíveis (Vigitel). Os dados do SIM dos anos de 2008 e 2009 são preliminares e sujeitos a revisão.
Distribuição dos óbitos por doze meses antes e doze meses após a implantação da “Lei Seca” segundo regiões e Unidades Federadas. Brasil, 2007-2009.


Fonte: SIM/SVS/MS
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Por que perda do parceiro pode levar à morte?



Pesquisa investiga por que perda do parceiro pode levar à morte.
Estudo realizado na Universidade de Birminghan, no Reino Unido, sugere que o chamado "efeito viuvez" (quando a viúva ou viúvo morre alguns meses após a perda do parceiro) pode ser causado pela combinação de estresse e mudanças no sistema imunológico relacionadas à idade.
Estudos anteriores descobriram que, entre homens e mulheres idosos, o risco de morrer no prazo de três meses após a viuvez aumenta entre 30% e 90%. Foi sugerido que isso pode estar associado a mudanças no sistema imunológico, mas ainda não se sabia como isso acontecia.
A nova pesquisa identificou algumas dessas mudanças e mostrou que o aumento dos níveis de cortisol causado por eventos estressantes, como o luto, piora a situação.
O DHEAS (sulfato de dehidroepiandrosterona) é conhecido como um intermediário dos hormônios sexuais, como a testosterona e estrogênio, e ainda tem papel no sistema imunológico. Enquanto o cortisol amortece as reações do sistema, o DHEAS as impulsiona.
Níveis de DHEAS geralmente atingem o ápice e começam a cair quando as pessoas completam 30 anos.
A imunologista Janet Lord, da Universidade de Birmingham, descobriu que pessoas com mais de 66 anos de idade que fraturaram o quadril tinham uma proporção entre cortisol e DHEAS maior do que pessoas na mesma faixa etária, sem fraturas.
Aqueles com maiores disparidades foram mais propensos a desenvolver infecções bacterianas, e a equipe mostrou que, nessas pessoas, os glóbulos brancos chamados neutrófilos (a primeira linha de defesa contra bactérias patogênicas) foram menos potentes.
Quando ativados, os neutrófilos soltam uma série de moléculas tóxicas que matam os micróbios patogênicos. Agora, a equipe de Lord tem demonstrado que a presença de DHEAS faz com que os neutrófilos produzam um de seus compostos mais letais, o superóxido.
Em outro estudo em andamento, ainda não publicado, Lord estudou viúvos e viúvas com idade igual ou superior a 65 anos que estavam de luto há dois meses.
Os resultados preliminares mostraram que eles têm uma proporção maior de cortisol para DHEAS e uma função menor dos neutrófilos do que pessoas que não tinham perdido recentemente seus parceiros. "A falta de DHEAS é importante quando o cortisol está alto ou você está passando por uma situação de estresse", disse ela.
A equipe da médica planeja dar suplementos de um produto químico similar ao DHEAS aos idosos por três meses após uma fratura de quadril para ver se a função de neutrófilos aumenta.
Peter Hornsby, da Centro de Saúde e Ciência da Universidade do Texas, em San Antonio, diz que o novo trabalho é a mais clara prova de que esse hormônio pode ter um efeito direto no sistema imunológico. No entanto, ele ainda não está convencido de que sua queda na terceira idade compromete o sistema imunológico, mesmo sob estresse.


Fonte: Folha de São Paulo.
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quarta-feira, 23 de junho de 2010

O que faz você feliz?


O que faz você feliz?
A lua, a praia, o mar
Uma rua, passear
Um doce, uma dança, um beijo
Ou goiabada com queijo
Afinal, o que faz você feliz?
Chocolate, paixão, dormir cedo, acordar tarde
Arroz com feijão, matar a saudade
O aumento, a casa, o carro que você sempre quis
Ou são os sonhos que te fazem feliz?
Dormir na rede, matar a sede
Ler ou viver um romance
O que faz você feliz?
Um lápis, uma letra, uma conversa boa
Um cafuné, café com leite, rir a toa
Um pássaro, um parque, um chafariz
Ou será o choro que te faz feliz?
A pausa para pensar
Sentir o vento, esquecer o tempo
O céu, o sol, um som
A pessoa, ou o lugar?
Agora me diz, o que faz você feliz?
Aquela comida caseira
Arroz com feijão, brincar a tarde inteira
O molho do macarrão
Ou é o cheiro da cebola fritando que faz você feliz?
O papo com a vizinha
O bife, a batatinha
A goiabada com queijo
Um doce ou um desejo
Afinal, o que faz você feliz?
Ficar de bobeira
Assaltar a geladeira
Comer frango com a mão
Tomar água na garrafa
Passar azeite no pão
Ou é namorar a noite inteira que faz você feliz?
Rir e brindar à toa
Um filme, uma conversa boa
Fazer um dia normal virar uma noite especial
Afinal, o que faz você feliz?
Comer morango com a mão
Pôr açúcar no abacate
Brincar com o melão
Goiaba, romã, jabuticaba
Ou é o gostinho de infância que te faz feliz?
Cuspir sementes de melancia
Falar besteira
Ficar sem fazer nada
Plantar bananeira
Ou comer banana amassada
Afinal, o que faz você feliz?

Teto de Arnaldo Antunes
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terça-feira, 22 de junho de 2010

Não está no Aurélio.


ABANDONO : Quando a jangada parte e você fica.

ADEUS: O tipo de "tchau" mais triste que existe.

ADOLESCENTE: Toda criatura que tem fogos de artifício dentro dela.

ARTISTA : Espécie de gente que nunca vai deixar de ser criança.

AUSÊNCIA: Uma falta que fica ali presente.

DESCULPA: Palavra que pretende ser um beijo.

DEUS : Só Deus sabe.

FOTOGRAFIA: Um pedaço de papel que guarda um pedaço de vida nele.

FILHO: Serzinho adorável e todo seu, que um dia cresce e passa a ser todo dele.

GELO: Aquilo que a gente sente na espinha quando o amor diz que vai embora.

LEALDADE : Qualidade de cachorro que nem todas as pessoas têm.

LÁGRIMA: Sumo que sai dos olhos quando se espreme um coração.

OUSADIA: Quando o coração diz para a coragem: "Vá"!.. e a coragem... vai mesmo.

"Nosso coração sabe imediatamente aquilo que nossa mente custa a descobrir."


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Amo muito tudo isso!

Como toda carioca que mora longe, faço tudo para estar sempre perto das belezas da minha cidade "maravilhosa". Então um dia passeando pelo Google descobri uma linda bolsa que tem a estampa do calçadão de Copacabana. Simplesmente demais não é!!!!


Descobri quem cria e confecciona as estilosas bolsas, e acreditem de onde vem esta tem muito mais!
Entrei em contado com a Juliana e sua Mãe (criadoras de todas as beldades) e fui atrás da minha!
Aqui colocarei os endereços e gente não deixem de conferir!!!
Vocês vão amar!!!

Sinhá Dona - bolsas & acessórios

Muitos bjus Cartei.
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SAUDADE DOI

Trancar o dedo numa porta dói.

Bater com o queixo no chão dói.
Torcer o tornozelo dói.
Um tapa, um soco, um pontapé, doem.
Dói bater a cabeça na quina da mesa, dói morder a língua,
dói cólica, cárie e pedra no rim.
Mas o que mais dói é a saudade.

Saudade de um irmão que mora longe.

Saudade de uma cachoeira da infância.
Saudade de um filho que estuda fora.
Saudade do gosto de uma fruta que não se encontra mais.
Saudade do pai que morreu, do amigo imaginário que nunca existiu.
Saudade de uma cidade.
Saudade da gente mesmo, que o tempo não perdoa.
Doem essas saudades todas.

Mas a saudade mais dolorida é a saudade de quem se ama.

Saudade da pele, do cheiro, dos beijos.
Saudade da presença, e até da ausência consentida.
Você podia ficar na sala e ela no quarto, sem se verem, mas sabiam-se lá.
Você podia ir para o dentista e ela para a faculdade, mas sabiam-se onde.
Você podia ficar o dia sem vê-la, ela o dia sem vê-lo, mas sabiam-se amanhã.
Contudo, quando o amor de um acaba, ou torna-se menor,
Ou quando alguém ou algo não deixa que esse amor siga,
Ao outro sobra uma saudade que ninguém sabe como deter.
Saudade é basicamente não saber.
Não saber mais se ela continua fungando num ambiente mais frio.
Não saber se ele continua sem fazer a barba por causa daquela alergia.
Não saber se ela ainda usa aquela saia.
Não saber se ele foi na consulta com o dermatologista como prometeu.
Não saber se ela tem comido bem por causa daquela mania
de estar sempre ocupada;
se ele tem assistido às aulas de inglês,
se aprendeu a entrar na Internet
e encontrar a página do Diário Oficial;
se ela aprendeu a estacionar entre dois carros;
se ele continua preferindo Malzebier;
se ela continua preferindo suco;
se ele continua sorrindo com aqueles olhinhos apertados;
se ela continua dançando daquele jeitinho enlouquecedor;
se ele continua cantando tão bem;
se ela continua detestando o MC Donald's;
se ele continua amando;
se ela continua a chorar até nas comédias.

Saudade é não saber mesmo!

Não saber o que fazer com os dias que ficaram mais compridos;
não saber como encontrar tarefas que lhe cessem o pensamento;
não saber como frear as lágrimas diante de uma música;
não saber como vencer a dor de um silêncio que nada preenche.
Saudade é não querer saber se ela está com outro, e ao mesmo tempo querer.
É não saber se ele está feliz, e ao mesmo tempo perguntar a todos os amigos por isso...
É não querer saber se ele está mais magro, se ela está mais bela.
Saudade é nunca mais saber de quem se ama, e ainda assim doer;

Saudade é isso que senti enquanto estive escrevendo e o que você,
provavelmente, está sentindo agora depois que acabou de ler...

Miguel Falabella
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O significado da Bandeira Nacional,suas cores e estrelas:




Bandeira do Brasil

A bandeira nacional do Brasil foi adotada em 19 de novembro de 1889, tendo suas cores e dimensões estabelecidas pelo decreto-lei número quatro, de 19 de novembro de 1889, sofrendo poucas alterações desde então. Tem por base um retângulo verde com proporções de 07:10, sobrepondo-se um losango amarelo e um círculo azul, no meio do qual está atravessada uma faixa branca com o lema nacional, "Ordem e Progresso", em letras verdes, além de vinte e sete estrelas brancas.

A atual bandeira nacional é a segunda republicana e o terceiro estandarte oficial do Brasil desde sua independência.

Significado

Apesar de muito se especular, o decreto que originalmente determina os símbolos da nova nação, assinado aos 18 de setembro de 1822, nada oficializa sobre os possíveis significados das formas e cores adotadas.[6] É difundido, todavia, a crença de que, originalmente, a cor verde simbolizava a casa de Bragança, da qual fazia parte D. Pedro I, em referência ao estandarte pessoal de D. Pedro II de Portugal, ao passo que a amarela simbolizava a casa de Habsburgo, da qual fazia parte D. Leopoldina. O losango é um símbolo heráldico ligado ao feminino, reforçando a associação à imperatriz.

Ainda hoje, não foi expedido decreto que defina oficialmente os significados de cada cor e forma, sendo todavia difundida a interpretação de que o verde representa as florestas, o amarelo, os minérios, e o azul, o céu. As estrelas, que representam os Estados que formam a União, e a faixa branca estão de acordo, respectivamente, com os astros e o azimute no céu carioca na manhã de 15 de novembro de 1889, às 8h30 (doze horas siderais), e devem ser consideradas como vistas por um observador situado fora da esfera celeste.

 Sobre o lema

A inscrição "Ordem e Progresso", sempre em verde, é uma forma abreviada do lema político positivista cujo autor é o francês Auguste Comte: O Amor por princípio e a Ordem por base; o Progresso por fim (em francês: "L'amour pour principe et l'ordre pour base; le progrès pour but").
Euclides da Cunha, aluno de Benjamin Constant, declarou: "O lema da nossa bandeira é uma síntese admirável do que há de mais elevado em política".

 Sobre as estrelas

A estrela Espiga, situada acima da faixa branca, representa o estado do Pará, que, à época da proclamação da República, era o Estado cuja capital, Belém, era a mais setentrional do país. As estrelas do Cruzeiro do Sul representam os cinco principais Estados de então: São Paulo, Minas Gerais, Rio de Janeiro, Bahia e Espírito Santo. O Distrito Federal, inicialmente na cidade do Rio de Janeiro, e em 1960 transferido para Brasília, foi representado pela estrela sigma da constelação do Oitante, também chamada de Polaris Australis ou Estrela Polar do Sul, por situar-se no Polo Sul celestial (em contrapartida a Polaris, situada no Polo Norte celestial). Apesar de ser pouco brilhante e estar próxima ao limite de visualização a olho nu, essa estrela tem uma posição única no céu do hemisfério sul, pois é em torno dela que todas as estrelas visíveis giram. Além disso, Polaris Australis sempre está acima da linha do horizonte e pode ser vista a qualquer dia e hora de quase todos os lugares ao sul da linha do Equador.
Quanto à posição das estrelas, é interessante comparar o que dispõem as leis n.° 5.443, de 28 de maio de 1968 e n.º 5.700, de 1 de setembro de 1971:


Lei 5.700, de 1 de setembro de 1971
Artigo 3:
§ 1.º - As constelações que figuram na Bandeira Nacional correspondem ao aspecto do céu, na cidade do Rio de Janeiro, às 8 horas e 30 minutos do dia 15 de novembro de 1889 (doze horas siderais) e devem ser consideradas como vistas por um observador situado fora da esfera celeste.

Lei 8.421, de 11 de Maio de 1992
Artigo 3:
§ 1.º - As constelações que figuram na Bandeira Nacional correspondem ao aspecto do céu, na cidade do Rio de Janeiro, às 20 horas, 30 minutos do dia 15 de novembro de 1889 (doze horas siderais) e devem ser consideradas como vistas por um observador situado fora da esfera celeste.

Como até hoje a comissão de astrônomos não chegou a uma conclusão definitiva para explicar o tipo de relatividade implícito, tem-se que seja dia ou que seja noite, as doze siderais permanecerão sempre as mesmas bem como as letras na legenda Ordem e Progresso continuarão escritas em cor verde oliva e centradas ao meio do dístico branco.

A posição e dimensões exatas de cada componente da bandeira são definidas em lei, bem como a associação das estrelas das constelações com os estados do Brasil.
O Brasil é o único país cuja bandeira respeita a posição astronômica das estrelas. É por esse motivo que as duas faces de sua bandeira são exatamente iguais, com a faixa branca inclinada da esquerda para a direita (do observador que olha a faixa de frente), sendo vedado fazer uma face como avesso da outra.


Fonte: Wikipédia
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texto do livro Pegando fogo (Por Pedro Bial)

"Cérebros são socialmente bem sucedidos quando vencem os músculos. É difícil administrar coalizões porque os indivíduos competem pelos melhores aliados e qualquer aliado de hoje pode ser um rival amanhã. Os indivíduos devem reavaliar constantemente a disposição, o estado de espírito e as estratégias uns dos outros e alterar seu próprio comportamento de acordo com isso.
Os indivíduos podem também ser enganosos, escondendo deliberadamente seus sentimentos com expressões faciais mascaradoras ou gritando para fingir que foram atacados quando seu motivo real é arregimentar partidários. O resultado é um melodrama de afetos em perene transformação, alianças e hostilidades, e uma constante pressão para levar a melhor sobre os outros."

 texto do livro Pegando fogo: por que cozinhar nos tornou humanos, trata da relação entre chipanzés.
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segunda-feira, 21 de junho de 2010

Mesmo Assim, texto de Madre Tereza de Calcutá

As pessoas são irracionais, ilógicas e egocêntricas.
Ame-as MESMO ASSIM.

Se você tem sucesso em suas realizações,
ganhará falsos amigos e verdadeiros inimigos.
Tenha sucesso MESMO ASSIM.

O bem que você faz será esquecido amanhã.
Faça o bem MESMO ASSIM.

A honestidade e a franqueza o tornam vulnerável.
Seja honesto MESMO ASSIM.

Aquilo que você levou anos para construir,
pode ser destruído de um dia para o outro.
Construa MESMO ASSIM.

Os pobres têm verdadeiramente necessidade de ajuda,
mas alguns deles podem atacá-lo se você os ajudar.
Ajude-os MESMO ASSIM.

Se você der ao mundo e aos outros o melhor de si mesmo,
você corre o risco de se machucar.
Dê o que você tem de melhor MESMO ASSIM.

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O que te faz feliz?

Nós humanos somos seres estranhos. Nunca estamos felizes com nada. Vivemos sempre buscando algo que não temos, e o que temos já não nos importa. Algo como: a felicidade está em um patamar acima do nosso e estamos sempre a buscá-la. Enfim, por mais que tenhamos bens, saúde, uma família, sempre falta algo. Que seja algo distante, que seja impossível, pois será isso que iremos desejar, ainda que o que precisamos, de fato, esteja ao alcance de nossas mãos.

Carros, casas, bens, dinheiro, dinheiro. Seria essa a definição ideal de felicidade? Não sei, a resposta não é tão simples. Talvez a felicidade não se resuma nessas coisas, em bens materias, embora estas coisas ajudem muito. Talvez, as coisas mais mais valiosas que temos, por mais démodé que seja, são amores. Não amores carnais apenas, paixões, mas sim amores, amores pelo simples viver, do amanhecer de um dia, de uma vida envolta de prazeres simplórios, e que não são necessariamente relacionados a dinheiro. Tá, reconheço que isso é filosófico demais, mas é realidade. Afinal, a vida deve ser encarada como um simplicidade impressionante, porque a vida é mesmo complexa. Mas é difícil ver simplicidade na vida, porque, aliás, a felicidade é, além de tudo, complexa.
Quando criança, eu queria ser adulto, mas por que cargas d’água hoje eu gostaria de ser criança? Por que sentimos falta daquilo que tivemos, e que sempre desejamos descartar?
Afinal, o que te faz feliz? O que nos faz feliz? O que é ser feliz? Talvez seja a esperança de saber que o amanhã poderá ser melhor, e é por isso que batalhamos hoje. É, talvez ser feliz seja isso: viver o que temos pra viver da maneira que podemos.
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Doe órgãos.Doe vida.

O nascimento é a celebração maior da vida, quando uma nova pessoa surge e traz felicidade para todos. Mas existe outro momento que enche de alegria os corações de muitos: é o nascer de novo. A oportunidade de recomeçar a vida, quando as esperanças já são poucas, é o maior presente que alguém pode receber. E existem pessoas que precisam muito deste presente. Por isso, o Ministério da Saúde está investindo na conscientização a respeito da Doação de Órgãos. Sua participação é fundamental.

Seus órgãos, tecidos, medula óssea e sangue podem salvar vidas. Avise a sua família que você quer ser doador. No Brasil, a doação só acontece com o consentimento dos familiares. Se você tem um doador na família, respeite a vontade dele.

Doação de Órgãos no Brasil

doação de órgãos no Brasil é regulamentada pela LEI Nº 9.434 de 04 de fevereiro de 1997 e pela LEI Nº 10.211 de 23 de março de 2001 que reconhecem duas situações:


1. Doação de Órgãos de doador vivo, familiar até 4º grau de parentesco, mais freqüentemente de rim, pois é um órgão duplo e não traz prejuízo para o doador; e

2. Doação de Órgãos ou tecidos de doador falecido, que é determinada pela vontade dos familiares até 2º grau de parentesco, mediante um termo de autorização da doação.

A importância da divulgação e conhecimento da intenção das pessoas por parte de seus familiares em relação à doação de órgãos é fundamental no momento da autorização de uma doação.


disque saúde 0800 61 1997
Ministério da Saúde
Esplanada dos Ministérios - Bloco G - Brasilia / DF
CEP: 70058-900


Fonte: http://portal.saude.gov.br/saude/area.cfm?id_area=410


A VIDA AGRADECE!!!
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domingo, 20 de junho de 2010

Sentindo na própria pele

Nada substitui a experiência.
Entretando, quando você se apressa em julgar as atitudes
alheias, segundo seus próprios padrões, acredita estar de posse da verdade.
Quanta ilusão!!!
Como saber o que vai no íntimo dos outros?
Como avaliar as emoções que você nunca sentiu?
Como saber o que vai além das experiências?
Como descobrir os limites da sua experiência e certas tentações
se você nunca foi tentado?
A vida faz crer que você sabe a melhor solução para
os problemas dos outros.
A sabedoria da vida tenta mostrar-lhe o relativismo
do seu julgamento, trabalhando sua inteligência de várias
formas, mas se você resiste, apegado aos próprios conceitos,
ela coloca em sua vida uma situação igual à você criticou, para que....
SENTINDO NA PRÓPRIA PELE, você possa compreender esse relativismo...
e aprenda a respeitar a privacidade dos outros.
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A Importância do Amigo

O MELHOR CONSELHO DE UM PAI



Um jovem recém casado estava sentado num sofá num dia quente e úmido,
bebericando chá gelado durante uma visita à casa do seu pai. Enquanto
conversavam sobre a vida, o casamento, as responsabilidades, as
obrigações e deveres da pessoa adulta, o pai remexia pensativamente os
cubos de gelo no seu copo, quando lançou um olhar claro e sóbrio para
seu filho, e disse: Nunca se esqueça de seus amigos! - aconselhou
Serão mais importantes na medida em que você envelhecer.
Independentemente do quanto você ame sua família, os filhos que porventura venham a ter, você sempre precisará de amigos. Lembre-se de, ocasionalmente, ir a lugares com eles; divirta-se na companhia deles; telefone de vez em quando...
Que estranho conselho - pensou o jovem. Acabo de ingressar no mundo dos casados.
Sou adulto. Com certeza minha esposa e minha família serão tudo o que necessito para dar sentido à minha vida! Contudo, ele seguiu o conselho de seu pai. Manteve contato com seus amigos e sempre procurava fazer novas amizades.
À medida em que os anos se passavam, ele foi compreendendo que seu pai sabia do que falava.
À medida em que o tempo e a natureza realizavam suas mudanças e mistérios sobre o homem, os amigos sempre foram baluartes em sua vida.
Passados mais de 50 anos, eis o que o jovem aprendeu:
O Tempo passa.
A vida acontece.
A distância separa...
As crianças crescem.
Os empregos vão e vêem.
O amor se transforma em afeto.
As pessoas não fazem o que deveriam fazer.
O coração para sem avisar.
Os pais morrem.
Os colegas esquecem os favores.
As carreiras terminam.
Mas os verdadeiros amigos estão lá, não importa quanto tempo nem
quantos quilômetros tenham afastado vocês.
Um AMIGO nunca está mais distante do que o alcance de uma necessidade, torcendo por você, intervindo em seu favor e esperando você de braços abertos, abençoando sua vida!
Quando iniciamos esta aventura chamada VIDA, não sabemos das incríveis alegrias e tristezas que experimentaremos à frente, nem temos boa noção do quanto precisamos uns dos outros...
Mas, ao chegarmos ao fim da vida, já sabemos muito bem o quanto cada um foi importante para nós!
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