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quinta-feira, 15 de setembro de 2011

Julian Beever e sua arte ilusionista na calçada

Julian Beever é um artista inglês famoso por produzir um tipo de arte denominada chalk art que já foi apresentada em calçadas de diversos países, como Inglaterra, França, Alemanha, Estados Unidos, Austrália e Bélgica.

Suas imagens são pintadas na calçada de tal forma que apresentam uma aparência tridimensional quando vistas de um ângulo apropriado.




Abaixo é um exemplo de como um desenho poderia ser visto pelas pessoas quando visto de um ângulo errado.



O mesmo trabalho artístico, visto de um ângulo apropriado.


A ilusão de "Políticos encontrando seu fim" foi pintada na calçada em frente ao Banco da Inglaterra.




Uma paisagem ártica na calçada.



Garimpando ouro na calçada?



A obra intitulada "Make Poverty History" foi feita na cidade de Edimburgo.


Vista de um ângulo lateral. Mede 13 metros de comprimento.


Pegando um barquinho na rua.


Cercado por Batman e Robin.


Não acharam criativo?
Site oficial de Julian Beever
http://users.skynet.be/J.Beever/




Fonte: Portal da Família
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terça-feira, 17 de maio de 2011

Sabe porque arrepiamos?

Na maior parte das vezes, o arrepio é uma tática do nosso corpo para amenizar a sensação de frio. O cérebro manda uma mensagem para que os pêlos fiquem eriçados e seu conjunto forma uma espécie de colchão de ar quente, que nos protegecontra as baixas temperaturas.
O mecanismo não faz tanto sentido hoje em dia como fazia para nossos ancestrais, que tinham pêlos em abundância. "No homem moderno, a elevação da temperatura com o arrepiar dos pêlos é insignificante", diz o professor José Roberto da Silva, do Instituto de Ciências Biomédicas da USP. Hoje, tremer dá mais resultado.
Os pêlos também arrepiam quando nos sentimos ameaçados. A tática nãoé muito eficaz em humanos, mas outros animais têm bastante sucesso com o arrepio. Cães como os da raça husky,por exemplo, têm muitas camadas de pêlo e parecem maiores com o eriçar dos pêlos.
Mas e o arrepio que toma conta quando você ganha um beijinho na orelha? Segundo José Roberto, ele acontece porque o nosso corpo responde da mesma forma que quando estamos assustados. "O sistema interligado do organismo faz com que o corpo reaja de uma única maneira para estímulos diferentes."
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Por que seu cachorro fica triste sem você?

Os vizinhos reclamam da sinfonia de latidos regida por seu cachorro quando você não está em casa? O cão destrói seus objetos pessoais ao ficar sozinho? Esse tipo de comportamento denuncia a síndrome de ansiedade de separação em animais, a Sasa. Um recente estudo publicado pela Universidade Federal Rural do Rio de Janeiro, a UFRRJ, aponta que mais da metade do público canino sofre com o distúrbio, que é marcado por estripulias inadequadas, sobretudo nos momentos em que o dono se ausenta.
As manifestações mais frequentes são latidos, choros e uivos incessantes. Essa turma do barulho totaliza 53,8% dos casos. Os amigos de quatro patas que detonam o que veem pela frente respondem por 46,1% das ocorrências. Por fim, 34,6% desses cães são considerados depressivos pra valer. O bicho, diga-se, pode apresentar esses quadros simultaneamente, além de defecar e urinar em todos os cantos. Quem demonstra para o pet que, por algum motivo, vai sair de casa contribui adoidado para o desenvolvimento da Sasa. "Isso deixa o cachorro nervoso e inseguro",  "Alguns cães têm medo de ficar sem a proteção do dono".

OITO ATITUDES QUE AJUDAM A EVITAR O PROBLEMA

1 - O cachorro deve ser ensinado, desde pequeno, a ficar sozinho por períodos prolongados. Isso o ajuda a se tornar independente.

2 - Também eduque-o desde filhote para ser sociável com todos que frequentam seu ambiente.

3 - Tenha atitudes naturais ao entrar e sair de casa. Não tente consolar o animal ao deixá-lo sozinho nem faça aquela festa ao retornar.

4 - Interagir constantemente com seu cão reduz o risco de ele ter a Sasa. Escove os pelos dele, brinque e leve-o para passear.

5 - Se a sua rotina vai sofrer mudanças previsíveis, como alterações nos horários, habitue o animal à nova situação de forma gradual.

6 - Caso o cachorro não pare de pular e latir, não lhe dê atenção, porque isso estimula comportamentos errados.

7- Se você acha que o bicho já manifestou algum dos comportamentos descritos acima, deve levá-lo a um especialista. Ansiolíticos de uso veterinário podem ser indicados no tratamento.

8 - Por fim, se ele já tiver desenvolvido a síndrome, tente mudar seu jeito de interagir. Aos poucos, procure acostumá-lo a ficar sozinho.

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sexta-feira, 13 de maio de 2011

Sustentabilidade: Apoio à reciclagem de lixo em condomínios



Quando se mudou para São Paulo, em 2007, depois de dez anos em Boston, Estados Unidos, a psicóloga Helena Kindi levou um susto: seu condomínio, num bairro nobre da cidade, não tinha um sistema de coleta dos materiais recicláveis. Nos EUA, o hábito de separar o lixo era parte do cotidiano da família, que também aproveitava os resíduos orgânicos, transformados em adubo, na horta do quintal. “Como não queria que minhas filhas perdessem essa prática, resolvi propor a mudança numa reunião de condomínio”, conta. Assim, ela pesquisou as empresas que faziam a coleta no bairro, elaborou uma carta aos moradores, fez reuniões para treinar os funcionários do prédio e conquistou a síndica e a adesão dos vizinhos. A experiência deu tão certo que ela resolveu criar a Green Goal (tel. 11/3661-2537), empresa de consultoria ambiental, para multiplicar a atitude. Desde então, Helena já implantou a coleta seletiva em uma indústria têxtil de 250 funcionários e colaborou no processo de outros dez condomínios paulistanos. Além dos recicláveis, a coleta inclui também óleo de cozinha usado, pilhas e baterias. “Aqui, na vizinhança, sou conhecida como a moça da reciclagem”, diz, divertindo-se, Helena. Consulte a lista completa dos materiais recicláveis e não recicláveis e comece já a fazer a separação do seu lixo sem erros!
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Sustentabilidade:Lista completa dos materiais recicláveis


Reciclagem sem erro: os tipos de papel, plástico, metal e vidro que podem (e que não podem) ser reciclados.
 
PAPEL:
Recicláveis: jornais, revistas, envelopes, cadernos, impressos, rascunhos, papel de fax, fotocópias, listas telefônicas, cartazes, aparas de papel, caixas de papelão e embalagens longa vida;
Não recicláveis: papéis engordurados ou sujos (como guardanapos e papel higiênico), fitas e etiquetas adesivas, papéis metalizados (salgadinhos e biscoitos), papéis plastificados (como de sabão em pó), papéis parafinados e fotografias. 

PLÁSTICO:
Recicláveis: potes, embalagens, copos, garrafas, frascos de produtos de limpeza e higiene pessoal, sacos e sacolas, utensílios plásticos usados (baldes, canetas etc.), brinquedos de plástico, isopor;
Não recicláveis: fraldas descartáveis, embalagens metalizadas, adesivos, cabos de panelas, espuma, esponja de cozinha, tomadas e outros plásticos termofixos, acrílico, papel celofane.

METAL:
Recicláveis: tampinhas de garrafa, latinhas e enlatados, talheres de metais, tampas de panelas e panelas sem cabo, pregos (embalados), embalagens descartáveis, papel alumínio (limpo);
Não recicláveis: latas de tinta, verniz, solventes químicos e inseticidas, aerossóis, esponjas de aço, clipes, tachinhas, grampo.

VIDRO:
Recicláveis: garrafas, potes de conservas, frascos em geral, copos e vidros de janelas. Importante: inteiros ou em cacos, os produtos devem ser enrolados em jornal ou papelão;
Não recicláveis: espelhos, vidros temperados, refratários (pirex), louças de porcelana ou cerâmica, cristais, lâmpadas, vidros especiais (como tampa de forno e micro-ondas), ampolas de remédios.

Importante: - O material deve ser limpo antes de ser enviado à reciclagem;
- Não é necessária a separação por tipo. Papéis, plásticos, metais e vidros podem ser colocados juntos;
- Para diminuir o volume, amasse as latinhas e as garrafas plásticas;
- Não jogue pilhas e baterias no lixo, pois são tóxicas. Deposite-as no recipiente destinado a elas no condomínio;
- Não jogue óleo usado pelo ralo. Espere esfriar, coloque em uma garrafa plástica e feche bem. Depois, leve até o coletor do condomínio ou, na pior hipótese, descarte engarrafado junto com o lixo não reciclável.
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quinta-feira, 12 de maio de 2011

Transportadoras: saiba tudo sobre esse tipo de empresa



O transporte de cargas no Brasil é um dos serviços que mais movimenta a economia, além de ser essencial para a estrutura de uma cidade grande.

Após o contato do cliente, a empresa transportadora se responsabiliza pela coleta, transporte e entrega do produto.

Cada empresa segue suas regras internas, sem esquecer das normas externas. Segurança, qualificação de mão de obra, leis de trânsito e veículos, tudo deve ser o melhor para se exercer o serviço de transporte.

No primeiro contato contato do cliente, é feita a cotação, o orçamento do frete.

Depois do fechamento da cotação, começa o serviço prático. Funcionários qualificados vão fazer a coleta da mercadoria. Se for preciso, eles embalarão os objetos com materiais próprios para isso, como por exemplo, o plástico bolha.

Embalado o material, tudo será devidamente colocado no veiculo, de maneira que o material m ais pesado esteja em baixo e o mais leve em cima. A segurança desse primeiro transporte é essencial para todo o resto do serviço da transportadora.

Após a coleta, o material tem dois possíveis destinos: a galpão da empresa ou seu destino de entrega.

A mercadoria passa pelo galpão se for necessário trocar de veículo ou se aquela não for uma boa hora para fazer a entrega do material, seja por distância ou por tempo. No galpão, todos os cuidados necessários serão tomados para a conservação do material.

Para a entrega do frete, a carga deve estar nas mesmas condições que deixou o lugar da coleta. A empresa deve avisar seu cliente do horário da entrega ou se adequar aos horários do mesmo.

De maneira resumida, esse é o trabalho de uma transportadora. Porém, o que realmente uma empresa de transporte deve oferecer?

- Ser regulamentada! É indispensável que uma empresa esteja em dia com seus documentos, contas. E o cliente em potencial pode verificar essas informações com o CNPJ da empresa;

- A estrutura da transportadora deve ser completa: desde atendentes/vendedores, aos veículos para os transportes;

- Seguros, aí está algo imprescindível para uma empresa que trabalha com bens de outras pessoas. Informe-se que a empresa oferece todos os seguros obrigatórios na área de transporte.

Essas são algumas das informações sobre as transportadoras. Faça uma boa e completa pesquisa antes de fechar o frete com uma empresa. É uma área muito abrangente e importante. Pois a atividade de transporte de carga no Brasil envolve cerca de 60 mil empresas, 700 mil transportadores autônomos, totalizando 2,5 milhões de trabalhadores. É responsável ainda por 60,5% de toda movimentação de carga, com faturamento anual de, aproximadamente, R$ 21,5 bilhões. O transporte rodoviário/terrestre de carga utiliza uma frota de 1,4 milhão de caminhões.

Contrate:
http://pnbtransportes.com.br/portal/
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Rebite ou Bolinha: Saiba mais sobre essa droga .

 

É uma droga derivada de anfetaminas que estimula o sistema nervoso central fazendo com que ele tenha um ritmo mais acelerado de trabalho. Seu nome varia de acordo com seus usuários.
São usadas por motoristas, em razão da necessidade de dirigir bastante entre dias e noites sem descanso, por estudantes que passam dias e noites estudando e por pessoas que querem emagrecer por conta própria.
Normalmente são ingeridos com bebidas alcoólicas para potencializar seu efeito. Conhecida pelos motoristas como rebite e pelos estudantes e outros como bolinha, a droga é sintética, ou seja, é produzida em laboratório. Algumas podem até ser comercializadas como remédios.
O rebite afeta várias áreas comportamentais do organismo. A pessoa apresenta um quadro de insônia, perda de apetite, fala rápida, sente-se revigorado, fazendo com que o organismo trabalhe de forma excessiva e ácida de suas condições reais.
Após passado o efeito, muitos tomam outra dose para continuar seus afazeres, porém a droga passa a ter sua eficiência reduzida pelo fato de que o organismo já está cansado, fraco e sem condições de manter o pic desejado.
Entre os efeitos já citados, podemos ainda mostrar o que ela inda pode fazer no organismo. A droga produz a dilatação dos olhos causando maior ofuscamento, taquicardia, aumento da pressão sanguínea, agressividade, irritação, delírio persecutório, alucinações, paranoia, palidez e degeneração das células cerebrais.
O uso contínuo dessa droga leva o organismo a acostumar-se com tal substância, fazendo com que o usuário tome doses cada vez maiores. Tal fato atenta para o vício e para a síndrome da abstinência. Algumas pessoas quando não consomem a droga ficam depressivas ou irritadas, entretanto, não é uma regra geral.
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Formas de preconceito.


Preconceito de Cor
É denominado de racismo. No Brasil, existe muito racismo, principalmente em relação aos negros. Mas, há também o racismo contra brancos, amarelos, vermelhos, pardos… Quem nunca ouviu uma piadinha sobre “loiras burras”, por exemplo?

Preconceito Religioso
O maior exemplo deste preconceito são os conflitos no Oriente Médio. A luta entre judeus e islâmicos. Grupos extremistas no Iraque matam inocentes cruelmente. No Brasil não é diferente, a intolerância religiosa ainda existe e gera muitos conflitos.

Preconceito de Classe
Fruto da desigualdade social, geralmente ocorre com pessoas da classe alta, discriminando pessoas da classe baixa, com frases do tipo:  “Isso é coisa de pobre…”  Mas, o contrário também pode acontecer…

Preconceito contra Estrangeiros
Muitos brasileiros criticam os norte-americanos, apesar de estarem sempre os imitando. Brasileiros sofrem de preconceito em outros países, assim como muitos estrangeiros são discriminados no Brasil. Mas podemos fazer diferente – procurar nos transformar com a diversidade que existe no mundo, afinal…

“Cada pessoa é como uma nova paisagem!”

 A Lei
Racismo é crime inafiançavel previsto na Lei 7.716/89 e pode gerar pena de um a cinco anos.
Crime Inafiançável é aquele em que o acusado não tem o direito de livrar-se solto. Que não admite pagamento de fiança judicial.

Preconceito Homossexual
Muitos gays, lésbicas, bissexuais, transexuais freqüentemente são agredidos(as), moral e até fisicamente, só por não serem “iguais”.

 Preconceito contra a Mulher
É denominado de machismo e existe graças a herança do patriarcado, regime social onde o pai ou as figuras masculinas eram quem exerciam a autoridade. O machismo existe porque muitos homens ainda não reconhecem a capacidade e o direito das mulheres de fazerem algo diferente de servir, se submeter, cuidar deles, dos filhos e da casa. Isso gera conflitos sérios, violência e muita dor.

A questão da violência contra a mulher, infelizmente é um problema da sociedade humana, é universal e está diretamente ligada a crenças equivocadas na desigualdade de gênero, de inferioridade da mulher e no poder do masculino, alimentadas ainda em sociedades machistas como a nossa.

 Das manifestações mais terríveis de violência contra a mulher, estão o abuso e o assédio sexual. No abuso sexual existe um jogo, ou o ato sexual, em que o abusador  já tem experiência, e  visa sua satisfação sexual. Tais práticas geralmente  são impostas às crianças  ou adolescentes, através de violência física, ameaça, indução ou convencimento. Já assédio sexual é um tipo de coerção de caráter sexual, praticado geralmente por uma pessoa em posição hierárquica superior.

A Lei
A Lei Maria da Penha de número 11.340 decretada pelo Congresso Nacional e sancionada pelo presidente Lula em 07.08.2006 aumentou o rigor das punições às agressões contra a mulher, quando ocorridas no âmbito doméstico ou familiar.
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quarta-feira, 11 de maio de 2011

Dicas Saudáveis

É do conhecimento de todos que uma alimentação saudável aliada a exercícios físicos são atitudes importantes para uma qualidade de vida melhor. Além dessas, pesquisas indicam que você pode adotar outras maneiras mais simples ainda para favorecer sua saúde. Veja:
• Programe o fim de semana. De acordo com a pesquisa, projetar algo bom provoca mudanças no cérebro, além da pessoa ter a velocidade dos batimentos cardíacos e a pressão sanguínea diminuídas;
• Utilize uma quantidade maior de protetor solar. Grande parte das mulheres usa uma pequena quantidade de bloqueador solar no rosto, equivalente ao tamanho de uma ervilha. Mas para que o produto seja eficaz, dobre a quantidade;
• Fuja um pouco da rotina. Entre tantos afazeres, tente quebrar a rotina, faça uma caminhada, visite um amigo, brinque com as crianças, sente em um lugar para observar a natureza. Estudos indicam que isso diminui o estresse e pode
prevenir problemas cardíacos;
• Dispense tempo às amizades. Pessoas solitárias são mais propensas a desenvolver problemas de
saúde relacionados ao estresse, como hipertensão e doenças cardíacas;
• Não beba em excesso. Segundo uma pesquisa norte-americana, mais de um drinque diário significa risco para as mulheres, podendo aumentar a chance de desenvolver câncer de mama;
• Atente-se para sua alimentação. Coma devagar, varie sempre os alimentos e evite o sal, já que ele faz a pressão aumentar;
• Durma o suficiente. O sono é uma necessidade básica, como se alimentar e beber água. As pessoas que dormem um tempo inferior àquele que é necessário ganham peso com maior facilidade e podem desenvolver diabetes e depressão.

Equipe Brasil Escola
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terça-feira, 10 de maio de 2011

Consumo de álcool por adolescentes esta associado ao uso do computador, você sabia?

Adolescentes que consomem álcool passam mais tempo a frente do computador acessando redes sociais, baixando ou ouvindo música, em comparação com jovens que não bebem, segundo uma pesquisa publicada na versão online do Journal Addictive Behaviors.
O estudo da pesquisadora Jennifer Epstein, especialista em saúde pública da Weill Cornel Medical College analisou 264 adolescentes norte-americanos, entre 13 e 17 anos.

Os resultados mostraram que os adolescentes que relataram beber no último mês usaram o computador por mais horas por semana, excluindo o tempo gasto com trabalho escolar, do que aquelas que não beberam.
O ato de beber mostrou relação com acesso à rede sociais e baixar e ouvir músicas. No entanto, não foi encontrada relação entre o uso de bebida e videogames ou de compras online.
Para a pesquisadora, a própria publicidade de bebidas alcoólicas presentes na internet pode ter relação com o ato de beber.
Embora os fatores específicos que ligam beber na adolescência e uso do computador ainda não estejam definidos, parece provável que os adolescentes estão experimentando álcool e atividades na internet. A exposição à publicidade de álcool em redes sociais pode reforçar o ato de beber entre os adolescentes.
Geralmente, os adolescentes experimentam álcool pela primeira vez entre os 12 e 13 anos. Mas há outros fatores que permitem que essa experimentação aconteça até mais cedo, aponta a pesquisadora. Eles vão desde a falta de supervisão dos pais, falta de comunicação familiar, disciplina muito severa ou mesmo um histórico de abuso de álcool e drogas dentro de casa.
Diante disso, Jennifer Epstein afirma que o papel dos pais pode ser decisivo para evitar comportamentos extremos dos filhos.

- Os pais devem também reforçar suas regras sobre o uso de álcool e do computador.
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Saiba a diferença entre: Oxi, Crack e Cocaína.

O oxi é cada vez mais um problema de saúde pública no Brasil. A droga chegou ao país em meados da última década pelo Acre e pelo Amazonas, nas regiões das fronteiras com Bolívia e Colômbia. Agora, há registro de mortes no Piauí e a ameaça de que ela atinja o Sudeste. A Fundação Oswaldo Cruz já prepara um mapeamento da droga no território nacional.
A droga é derivada da planta coca, assim como a cocaína e o crack. Há diferenças, contudo, no modo de preparo. Existe uma pasta base, com o princípio da droga, e de seu refino vem a cocaína.
“A pasta base é como a rapadura e a cocaína é como o açúcar.
O crack e o oxi são feitos a partir dos restos do refino da cocaína. As três drogas possuem, portanto, o mesmo princípio ativo e um efeito parecido, que é a aceleração do metabolismo, ou seja, do funcionamento do corpo como um todo.
A diferença da cocaína para as outras duas está no que os especialistas chamam de “via de administração”.
Enquanto a primeira é inalada em forma de pó, as outras duas são fumadas em forma de pedra. Isso muda a forma como o corpo lida com a dose.
O pó da cocaína é absorvido pela mucosa nasal, que tem nervos aflorados, responsáveis pelo olfato. O efeito dura entre 30 e 45 minutos. No caso das outras duas drogas, a absorção acontece no pulmão, de onde ela cai na corrente sanguínea. O efeito dura cerca de 15 minutos, e por isso, é mais intenso que o da cocaína, o que aumenta o risco de que o usuário se torne um viciado.
“Quando menor a duração do efeito, mais viciante é uma substância”.
“Se você usa uma que dá um 'barato' de 48 horas, você não precisa de outra dose tão cedo, mas se usa uma que dá um barato de 15 minutos e, em seguida, te dá depressão, vai querer outra dose”, explica a psiquiatra.
A grande diferença do oxi para o crack está na sua composição química. Para transformar o pó em pedra, o crack usa bicarbonato de sódio e amoníaco. Já o oxi, com o objetivo de baratear os custos – e atingir um número maior de usuários –, leva querosene e cal virgem.
Querosene e cal virgem são substâncias corrosivas e extremamente tóxicas. Por isso, o consumo do oxi pode levar à morte mais rápido que o crack – no qual o que é realmente nocivo é o princípio ativo da droga.
“A hipocrisia do suicídio é bem menor".
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Crônica: Fabrício Carpinejar escreve sobre "Mulher Perdigueira".

Brigamos quando não desejamos brigar. Existe paz e amor. Não existe paz no amor. John Lennon errou a equação.
Por isso, decidi que agora vou planejar uma briga com a namorada. Agendar uma briga. Arrumar uma data mensal para o inferno dos berros, choro e insultos. É o dia da ofensa no lugar das pequenas e irritantes DRs.
Em vez de avisar que pretendemos nos acalmar e ajudar, que somente pretendíamos conversar na boa, assumiremos que é uma guerra desde a primeira palavra. Dará no mesmo ao querer e não querer discutir.
Não será fácil, vamos rir dispersivos no início, haverá a inclinação para comentar algo do trabalho ou cafungar o pescoço, sentiremos fome, dependeremos de concentração e orelhas fervendo. Mas vale o sacrifício, trata-se de uma catarse necessária para empobrecer os recalques.
Prefiro uma mulher que me ofenda tudo num dia do que uma mulher que me ofenda um pouco por dia. É melhor. Mais sadio. Menos insano.
Desde que os casais aceitem uma regra básica: não vale colher insultos durante o entrevero para cobrar depois.Pode falar as maiores perversidades e mentiras nos 90 minutos do confronto, incluindo intervalo e troca de lado na cama (gritaria que não dura um jogo de futebol indica o fim do amor). Pode juntar suspeitas avulsas, perguntas ancestrais e rumores antigos. É uma promoção: só nome feio e ofensa de baixo calão. Até xingar a mãe é permitido.
A única exigência é respeitar o território da hostilidade, fazer um círculo de giz no espaço e no tempo e permanecer naquela roda. Nada sai do contexto. Não vale embrulhar salgados e impropérios para a manhã seguinte. Deve-se comer somente na festa da raiva. No instante da cólera. Com sangue quente.
O grande problema dos atritos domésticos é que o insulto de uma briga passa a ser transportado para a seguinte e para a seguinte. No fim das contas, a batalha é uma só que nunca terminou. Uma gripe mal-curada que gera a vontade de cuspir na próxima gripe.
Caso reunirmos uma noite para limpar o pulmão, cansaríamos de tossir e bufar. E o suspiro reencontraria a brisa e pediria para andar de mãos dadas com o beijo.
Feito esse passo, agora é o momento de lavar a honra do ciúme.
Pior do que ciúme é a falta de ciúme. A indiferença é uma doença muito mais grave. Alguém que não está aí para o que faz ou não faz, para onde vai e quando volta. De solidão, chega a do ventre que durou nove meses.Tão cansativa essa mania de ser impessoal no relacionamento, de ser controlado, de procurar terapia para conter a loucura. Loucura é não poder exercer a loucura.
Permita que sua companhia seja temperamental, intensa, passional. As consequências são generosas. Ela suplicará o esquecimento com mimos, sexo e delicadeza. O perdão é sempre mais veemente do que o rancor.
Repare que no início do namoro todos são descolados, independentes, autônomos. Aceitam ménage à trois, swing e Chatroulette. Não caia, é disfarce, medo puro de desagradar.
Se minha namorada arde de desconfiança, agradeço. Surgirá a certeza de que se importa comigo.
A vontade é abraçá-la com orgulho e reconhecimento, como um aniversário secreto. Às vezes ela cumpre seu ciúme, às vezes ela satisfaz um capricho e atende minha expectativa de ciúme. O importante é que não falha.
Com uma mulher ciumenta ao lado nunca estaremos isolados, nunca estaremos tristes, nunca estaremos feios. Deixo que ela mexa em meu Orkut, deixo que ela leia meus e-mails e chamadas no celular, deixo que ela cheire as minhas camisas, deixo que ela veja meus canhotos e confira os cartões de crédito (com sua revisão, nem dependo de contador, é improvável um engano nas faturas).
Facilitarei o acesso às máquinas, devidamente abertas e ligadas em cima da mesa, e tomarei banho para não incomodar. No jantar, esclarecerei qualquer dúvida.
Perigoso é não responder e deixar a namorada imaginar. Entre a realidade e sua fantasia, mil vezes contar o desnecessário. Estarei em lucro. Não faço nem metade do que ela pressentiu.

Fabrício Carpinejar
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Alergia ao látex da camisinha? Será???



Não é comum a mulher ter alergia ao látex das camisinhas. Na verdade, pode ocorrer de a mulher ter uma certa irritação vaginal, dependendo do lubrificante usado no preservativo, do tipo de coloração, de sabor ou não e, especialmente, daquelas substâncias que dizem "aquecer" a penetração. Outra situação comum é a presença de um fungo no intróito vaginal, principalmente ocasionado pelo sexo oral (nossa boca é cheia de Cândida albicans = sapinho da boca dos bebês), que vai dar uma irritação, com ou sem ardor ou coceira. O ideal seria experimentar os diversos tipos de preservativos e não usar aqueles que prometem muitas novidades e sabor. Mas, ao sentir essa irritação, vá em seguida ao ginecologista para que ele observe a diferença de diagnóstico entre alergia e candidíase. E, claro, não deixe de usar o preservativo!
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Aprenda a conviver bem com a menopausa.

Em geral, por volta dos 50 anos, a mulher começa a apresentar sintomas típicos de uma fase conhecida como menopausa que, por definição, é a suspensão do ciclo menstrual por um período superior a um ano. Essa complicada etapa da vida, que marca o final da idade reprodutiva, em raras vezes passa despercebida, provocando desconfortos físicos e psicológicos. São as terríveis ondas de calor, a sudorese exacerbada e o ressecamento da vagina e da pele, acompanhados de irritabilidade e alterações de humor.
"O que acontece é que o organismo da mulher vai parando de produzir estrogênio. Esse período de irregularidade hormonal é denominado
climatério, fase que compreende cerca de 2 anos antes da menopausa (perimenopausa) e vai até dois anos depois dela, podendo variar de mulher para mulher",
Ele esclarece que os desagradáveis sintomas são comuns na maioria das mulheres (70%). Mas existem aquelas que passam por essa etapa sem sentir praticamente nada. "Porém, sintomático ou assintomático, é um período que inspira cuidados porque, sem a proteção do estrogênio, também aumenta o risco de eventos cardiovasculares e de osteoporose".
Para as mulheres que apresentam sintomas, o especialista recomenda a
reposição hormonal. Essa terapia pode se estender de 5 a 10 anos. Porém, para as mulheres que não sentem nada, ainda não há consenso internacional sobre a necessidade ou não de se administrar o tratamento.
Todas as mulheres no climatério, é essencial uma mudança de hábitos. "Parar de fumar, por exemplo, é importantíssimo para não aumentar ainda mais o risco cardiovascular. Além disso, uma dieta saudável e mais rica em cálcio ajuda contra a osteoporose". É recomendável ainda que a mulher evite a ingestão de
gorduras e carboidratos em excesso, para não aumentar os níveis de colesterol. 
Associado a isso, a prática regular de atividade física também é fundamental. Além dos benefícios mais imediatos ao organismo, melhora o humor e a memória. Isso porque o exercício provoca secreção de endorfinas, que funcionam como analgésicos naturais, e também aumenta os níveis de serotonina, um hormônio neurotransmissor que interfere positivamente no estado afetivo da mulher.

"O importante é que ela escolha, orientada sempre por um especialista, a atividade física que seja ideal e que, acima de tudo, lhe proporcione prazer".

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segunda-feira, 9 de maio de 2011

Obesidade Infantil



A obesidade infantil é um estado físico pertencente á crianças e adolescentes que estão fora de seu peso ideal.

A maior causa de tal problema é sem duvida a falta de instrução dada ás crianças e até mesmo o exemplo pelos paios em termos de alimentação.
Temos atualmente um costume muito estranho que é sempre comer coisas que não fazem bem para a nossa saúde como por exemplo os FAST FOOD´s, devida á pressa incessante, acabamos muitas vezes passando ás nossas crianças exemplo que jamais devem ser seguidos, através de nossos hábitos alimentares e até mesmo a falta de controle e preocupação pelo que nós ingerimos diariamente e pelo que deixamos com que eles comam.
O maior índice da obesidade infantil existe nos paises ocidentais como Estados Unidos da América, Reino Unido e Austrália, paises onde existem as maiores redes dos famosos FAST FOOD`s do mundo, e onde o numero de consumo dos mesmo é o maior tanto por adultos quanto por crianças e adolescentes.
Existem alguns casos onde não é somente a despreocupação alimentar por parte do pai ou da própria criança é a causa do problema, e sim problemas físicos e psicológicos da própria pessoa a levam á isso, como por exemplo problemas relacionados á ansiedade, tristeza, onde a criança come para poder amenizar a intensidade de tal sentimento entre outros problemas que devem ser tratados com ajuda medica.
Com exceção desses casos mais sérios, os que são causados pela falta de educação alimentar dada ás crianças devem ser remediados urgentemente, iniciando uma reeducação á todos para que a quantidade de crianças que sofrem com o problema diminua, e assim aumente a qualidade de vida de todos e para que não obtenhamos futuramente um grande numero de pessoas com a saúde e qualidade de vida baixas.


Como combater a obesidade

A obesidade está cada vez mais presente na vida de muitos brasileiros. Obesidade é uma doença que os profissionais da saúde definem como uma pessoa “acima do peso”.Essa excesso de peso pode ser muito prejudicial a saúde causando doenças cardiovascular,diabetes,apnéia do sono,hipotiroidismo,síndrome de Cushing,entre outras.
Os principais fatores que causam a obesidade é o consumo de nutrientes em excesso mesmo que os alimentos possuam todas as informações nutricionais na embalagem, a falta de exercícios físicos como a caminhada diária, o estresse e o sono insuficiente.
O principal tratamento da obesidade é a redução da gordura corporal que pode ser feita por meio de adequação a uma dieta com exercícios físicos. Esse tipo de tratamento reduz aproximadamente 9% da massa total do corpo o que já ajuda muito a melhorar a saúde.Muitas pessoas não ficam satisfeitas com esse resultado e preferem fazer um tratamento clinico para a obesidade como:
Para pacientes com o IMC até 30 a terapia farmacêutica pode ajudar a reduzir a massa corporal mais o paciente precisa estar ciente dos efeitos colaterais.
Já pacientes com o IMC acima de 40 não conseguem alcançar um bom resultado com dietas e terapia farmacêutica, para esses pacientes o indicado seria uma cirurgia bariátrica mais é necessário saber dos riscos e das possíveis complicações. O correto é procurar um centro que já realizou várias cirurgias como essa que obtiveram sucesso
.
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quarta-feira, 4 de maio de 2011

GOSTE DE VOCÊ , ANTES DE TUDO!

Não pense que é egoísmo, não confunda com narcisismo e, principalmente, não se culpe. Gostar de você mesmo é o primeiro passo para a felicidade. Quando aprendemos esta lição, o universo inteiro conspira a nosso favor, nossos sonhos se realizam e as chances aparecem com mais facilidade.
Siga 4 dicas simples e encontre a “pessoa prometida” dentro de você mesmo:
• Ame a si sobre todas as coisas
Quando pensamos em gostar de nós, pensamos, automaticamente, em cuidar da aparência, descansar mais, curtir mais a nossa própria companhia... Mas, é preciso ir além. Leve em conta seus desejos, suas emoções, respeite seus limites, não ignore o que você quer e escolheu para você e para o seu bem estar.
• Perdoe-se
Errar é humano. Todo mundo erra e você já sabe disso, mas quando é você quem comete um passo em falso, cria um monstro dentro de si. Somos todos perfeccionistas, não tem jeito. Contudo, ser o seu próprio carrasco não ajuda em nada para sua grande virada! Entenda os motivos que levou você a agir como agiu, tire proveito do que aprendeu e bola para frente! Está perdoado.
• Não se reprima
Siga seus instintos, a natureza é sábia. De que adianta guardar sentimentos e opiniões para não sacrificar os outros e detonar com você mesmo? Todos os sentimentos que crescem dentro de nós têm seu valor e não podemos negá-los. O caminho ideal é guiar o que você sente e o que você deseja para alcançar seu grande objetivo.
• Guarde os sábados e domingos para você
Você se preocupa com emails e telefonemas de trabalho em pleno passeio com seus filhos? A tecnologia traz isso de ruim. Trabalhar é preciso, mas, se não parar para se divertir no fim de semana, os momentos de relaxamento serão anulados e a dedicação a você mesmo completamente extinta. A saída é estabelecer limites. Você pode ser muito produtivo durante seu horário de expediente e precisa estar descansado para ser assim todas as segundas-feiras. Treine o desapego.
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domingo, 1 de maio de 2011

Dengue: Você realmente conhece ?

Dengue é uma doença infecciosa aguda e possui 4 sorotipos (DENV-1, DENV-2, DENV-3 e DENV-4). É transmitida pela picada do mosquito Aedes aegypti infectado. Ocorre principalmente em áreas tropicais e subtropicais do mundo, inclusive no Brasil. As epidemias geralmente ocorrem no verão, durante ou imediatamente após períodos chuvosos.
O quadro clínico é amplo, apresentando desde uma síndrome febril inespecífica até quadros graves como hemorragia, choque e às vezes óbito.
É uma doença de notificação compulsória e sua forma grave é de notificação IMEDIATA.
A forma clínica clássica é conhecida como dengue clássica ou febre da dengue e a forma grave, febre hemorrágica da dengue.

SINTOMAS
Febre alta
Dor de cabeça
Dor atrás dos olhos
Dor no corpo e nas juntas
Manchas vermelhas no corpo
Se você já tem o diagnóstico de dengue e apresenta um ou mais dos sintomas abaixo:
Dores abdominais
Vômitos
Qualquer tipo de sangramento
Não perca tempo, a forma grave da dengue pode matar!
TRATAMENTOS
Ao ser observado o primeiro sintoma da dengue, deve-se buscar orientação médica no serviço de saúde mais próximo. Só depois de consultar um médico, alguns cuidados devem ser tomados, como:
Manter-se em repouso.
Beber muito líquido (inclusive soro caseiro).
Só usar medicamentos prescritos pelo médico para aliviar as dores e a febre.
A reidratação oral é uma medida importante e deve ser realizada durante todo o período de duração da doença e, principalmente, da febre. O tratamento da dengue é de suporte, ou seja, alívio dos sintomas, reposição de líquidos perdidos e manutenção da atividade sanguínea.
Atenção
Em caso de suspeita de dengue, sempre procurar, o mais rápido possível, o serviço de saúde mais próximo. Todo tratamento só deve ser feito sob orientação médica.

PREVENÇÃO

         Não deixe água acumulada sobre a laje.
Manter o saco de lixo bem fechado e fora do alcance dos animais até o recolhimento pelo serviço de limpeza urbana
Manter a caixa d’agua completamente fechada para impedir que vire criadouro do mosquito. Manter bem tampados tonéis e barris d’água.
Encher de areia até a borda os pratinhos dos vasos de planta.
Lavar semanalmente por dentro, com escova e sabão, os tanques utilizados para armazenar água.
Se você não colocou areia e acumulou água no pratinho de planta, lavá-lo com escova, aguá e sabão. Fazer isso uma vez por semana.
Remover folhas e galhos e tudo que possa impedir a água de correr pelas calhas. 
Jogar no lixo todo objeto que possa acumular água, como embalagens usadas, potes, latas, copos, garrafas vazias e etc.
Se você tiver vasos de plantas aquáticas, trocar a água e lavar o vaso principalmente por dentro com escova, água e sabão pelo menos uma vez por semana.
Colocar o lixo em sacos plásticos e manter a lixeira bem fechada.
Não jogue lixo em terrenos baldios.
Lavar principalmente por dentro, com escova e sabão, os utensílios usados para guardar água em casa, como jarras, garrafas, potes, baldes, etc.


Vamos nos sensibilizar e fazer cada um a sua parte.

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Estresse - Conheça este inimigo!

Dentre as várias definições, o estresse pode ser considerado uma reação física a determinadas questões da vida capazes de alterar o equilíbrio interno do indivíduo. Está ligado a quatro sistemas do organismo humano, o esqueléticomuscular, o imunológico, o gastrointestinal e o cardiovascular. A reação física pode ser determinada pelo cansaço (físico e psicológico), gripe, gastrite, dores no peito, palpitações, e outras manifestações clínicas.
O principal fator que provoca o estresse é a sobrecarga no trabalho (acúmulo de tarefas), e a falta de organização e capacidade de distribuir as tarefas e funções. Os problemas considerados sem solução que as pessoas têm no dia-a-dia, também levam ao estresse. "O ideal é quebrar a rotina fazendo outras atividades ou exercícios físicos nas horas de lazer", aconselha o Dr. Barretos. Além do lazer, uma alimentação balanceada, rica em carboidrato e proteína, e pobre em gordura ajuda a prevenir o estresse. A gordura também pode causar outros malefícios para nosso organismo, principalmente para quem não pratica nenhuma atividade física. Doce deve ser evitado, só ingerido de vez em quando. O fast-food e as frituras devem ser substituídos por pratos leves, como frango acompanhado de salada, por exemplo.
Agitação, insônia, descontentamento com as questões do dia-a-dia, péssimo desempenho no trabalho e dificuldade para resolver simples problemas podem ser sintomas de um estressado.  O  especialista sempre ajuda, pois o psicólogo e o psiquiatra levam as pessoas a encontrar um caminho para a resolução de problemas. Mas vale lembrar que, para evitar uma consulta a um especialista, tentar se organizar identificando e resolvendo os problemas por etapas é outra saída.
Entretanto, é necessário explicar a questão do estresse visto como uma doença. Só é caso de doença se o estresse estiver somado a outros fatores de risco, como cigarro, sedentarismo ou má alimentação, podendo então provocar distúrbios cardiológicos. Além disso, como já foi citado, pode causar manifestações clínicas, como gastrite (devido à falta de apetite), dores no peito, palpitação (provocada pela descarga de adrenalina), e outras.
A estatística do estresse no Brasil é uma questão complicada, por não haver dados precisos. Sabe-se que o perfil que ainda lidera é o homem executivo, mas com o aumento de mulheres no mercado de trabalho, cresceu também o número de mulheres que sofrem do mal.
Todo tratamento, incluindo a duração e exercícios recomendados, varia de acordo com cada caso e com o nível de estresse apresentado pelo indivíduo.   Há grande discussão sobre os exercícios ideais. Para ela, as atividades aeróbicas - caminhada, corrida, natação e bicicleta são mais eficazes. Mas há também um acompanhamento terapêutico, com técnicas de relaxamento, respiração, yoga, meditação, dança, e outras. "A atividade indicada depende das condições de cada paciente. Existem pessoas que conseguem se desligar mais facilmente dos problemas do que outras".
Além do tratamento terapêutico, há a psicoterapia na qual agem em parceria o médico e o psicólogo, para os casos mais complexos. O uso de medicamentos deve ser sempre indicado por um especialista e também varia de acordo com cada caso, podendo ser tranqüilizantes, anti-depressivos, etc. "O tratamento para o estresse visa equilibrar relaxamento e preocupação. Os sintomas podem voltar dependendo das questões do dia-a-dia do indivíduo. Para isto, há uma reorientação".
Prevenir o estresse não tem nenhum segredo, basta que se tenha uma boa qualidade de vida social, sabendo conciliar a tensão da rotina de trabalho, as horas de lazer e as atividades físicas.
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sexta-feira, 29 de abril de 2011

Fraudes e golpes na Internet: proteja-se


A internet não é só o paraíso da informação e do consumo, é o lugar perfeito para a aplicação de golpes e fraudes. Usuários de cartão que não estão atentos para isso podem se tornar presas fáceis para quadrilhas de falsificadores e golpistas.
Mas como um usuário comum pode se prevenir contra esse tipo de crime que envolve quadrilhas altamente especializada e com grandes recursos tecnológicos? Se você acha que as fraudes a cartão são cometidas somente por esses especialistas, é aí que você se engana. A maior parte dos golpes na internet são feitos sem nenhum recurso especial, contando principalmente com a colaboração da vítima que, enganada, fornece seus números de cartão, contas bancárias, senhas. Muitas vezes ela só vai perceber que tinha alguma coisa errada quando descobre que seu dinheiro sumiu, dias depois do golpe.
Um dos tipos mais comuns de golpe e chamado de Spoofing e geralmente opera em conjunto com o golpe do Phishing.

Phishing.

É uma fraude virtual que tenta recolher informações importantes de uma vítima ( por exemplo, número e senha do cartão, conta bancária etc) por meio de um e-mail ou outro meio eletrônico que se faz passar como de alguma pessoa ou empresa confiável. O estelionatário envia uma mensagem, por exemplo, pedindo que o usuário recadastre seu número e senha de uma conta. O recebedor da mensagem, inadvertidamente segue as instruções e acaba fornecendo a própria senha do banco para o ladrão!

Spoofing

O spoofing é um tipo de fraude um pouco mais elaborado, mas para deixar as coisas simples por aqui, vamos dizer que é basicamente um site falso. O site pretende se passar um site que você confia ou que você recebeu o link em seu e-mail mas é na verdade uma falsificação, mais uma vez, destinada a retirar informações sensíveis de você.

Como evitar

Se você entendeu como esses golpes funcionam, saber como evitá-los é evidente: não confie em e-mails de procedência duvidosa, fique atento se há alguma coisa estranha no site que você entrou (muitas vezes temos essa sensação sem saber dizer exatamente o que há de diferente), e o mais importe: nunca dê números, senhas e informações importantes na internet. Não as escreva em e-mails, não preencha formulários de atualização de bancos ou operadoras de cartão etc. Bancos e operadoras de cartão não pedem recadastramento por e-mail nem possibilitam acesso online sem que você se cadastre ou confirme seu cadastro por outro meio que não a internet.
Muita gente acha que esse tipo de golpe não existe de verdade porque é totalmente dependente da colaboração da vítima. Ora, todo golpe depende da colaboração da vítima e, ao que parece, nunca faltou “mercado” para esses bandidos. Usuários de internet muitas vezes não têm esse tipo de maldade e são extremamente desatentos, então,  na duvida, não bobeie.  Não seja você o próximo a cair no conto-do-vigário.
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terça-feira, 19 de abril de 2011

Chulé está relacionado ao suor ou falta de higiene

Ficar o dia inteiro com sapato fechado ou fazer uma atividade física intensa de tênis e meia favorece o aparecimento do chulé. Principalmente se os pés estiverem suados e sem a higiene adequada. as bactérias na pele digerem o suor, o que exala o cheiro ruim característico do problema.
O nome científico do chulé é bromidrose, que em grego significa água malcheirosa ("bromos" é "cheiro ruim" e "hidros", água). Mas a nossa palavra em português veio de "zulé", que em banto, uma família linguística africana, quer dizer "peixe podre".
Além do odor desagradável, um pé com chulé cria as condições favoráveis para o surgimento de micoses e outras doenças. Para evitá-lo, o médico recomendou lavar os pés diariamente, principalmente após um exercício mais intenso; lavar os calçados com certa frequência e não usar as mesmas meias por mais de um dia seguido.
Também é bom evitar calçar sempre um único sapato, procurar expô-lo ao sol quando possível e aplicar um talco antisséptico nos pés, para absorver a umidade e dificultar a proliferação das bactérias. Um jato de desodorante aerossol - o mesmo que vai nas axilas - pode amenizar o aspecto do calçado, sugeriu o dermatologista. Passar perfume, porém, não tem nenhum efeito positivo.
Deve-se dar preferência para meias que absorvam o suor (como as de algodão) e não sejam de tecido sintético. Além disso, sapatos de couro ventilam mais que tênis e sandálias de plástico, por exemplo.
Para acabar com o chulé, é indicado, ainda, beber bastante água (para diluir as substâncias do suor de que as bactérias tanto gostam) e tomar banho pela manhã e à noite, antes de dormir.
Na hora de lavar os pés, é preciso usar água e sabonete e limpar bem no meio dos dedos. Em seguida, é importante secar os pés com a toalha ou um secador frio – já que o ar quente esquenta a região e aumenta o suor.
Não é necessariamente no verão que o chulé aparece com mais frequência. Nesta época, mais pessoas usam chinelos e deixam os pés livres, ao contrário do inverno, quando se opta por calçados fechados durante longos períodos.
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Queda de Cabelos

Cabelos bonitos e saudáveis exigem cuidados especiais, tanto para evitar quedas como quebras. Fios que caem demais podem indicar um problema de saúde ou ser um sinal de que a tintura no cabeleireiro não está sendo aplicada da forma correta.
É preciso ver se o cabelo está quebrando e se soltando em seguida ou se está caindo diretamente do couro. Além disso, é importante saber se essa é uma situação do momento (como depressão e estresse), um problema orgânico ou uma falha no folículo capilar. De cada ponto, nascem de dois a três fios. Com a queda, há um espaçamento maior entre os folículos, e os fios ficam mais finos.Uma pessoa tem em média 150 mil fios, e vários caem diariamente em um ciclo com começo, meio e fim, até serem substituídos por novos. Quando alguma área começa a ficar completamente careca, é hora de procurar um médico, pois pode haver uma doença no couro cabeludo.
Para um rastreamento inicial, por exame de sangue, pode-se consultar um clínico geral, destacou Márcia. E, entre os alimentos que podem melhorar o problema estão carne vermelha, fígado, arroz e feijão.
Algumas causas da queda capilar são mudanças de estação do ano, como verão e outono; escova progressiva, privação alimentar, anemia (falta de ferro), febre muito alta, infecções e distúrbios na glândula tireoide. Na gravidez, o problema costuma ser interrompido, por causa dos hormônios da gestação.
O excesso de produção de testosterona, hormônio cuja ação é genética (de ambos os pais), também pode levar à calvície. E, ao contrário do que se pensa, bonés não provocam calvície, mas podem piorar doenças como a dermatite seborreica e desencadear queda.
Bem Estar falou, ainda, da polêmica da finasterida, remédio que evita a calvície em homens e pode colocar em risco o desempenho sexual em 2% dos casos. E, da cidade de Alto Araguaia (MT), a professora Polleyka Fraga contou que sofre com a queda de cabelo após ter feito uma cirurgia de redução de estômago.
No estúdio, a gerente de compras Fabiana Pavão e a universitária Marta Franco revelaram que têm queda acentuada de fios, mas um volume normal. Já Marta fez uma série de tratamentos químicos antes de apresentar o problema. Hoje, tenta reduzir os efeitos com xampu antiqueda, mas os fios perderam volume e mudaram de cor. Segundo a médica, ela já pode ter dado início a um quadro de calvície feminina.
Contra a quebra, máscaras de tratamento (caseiras ou industrializadas) à base de cremes e queratina ajudam a restaurar a camada externa dos fios. Isso os protege de condições ambientais como vento, baixa umidade e radiação ultravioleta. A maioria dos produtos químicos e o excesso de calor, porém, levam à quebra, e não a queda, do cabelo.


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Importância da Mastigação

Mastigar é a parte mais importante da alimentação. Começa, por ser a parte mais gostosa, pois é durante a mastigação que sentimos o paladar dos alimentos.
Ao darmos a primeira mordida num alimento, inicia-se a longa jornada do processo digestivo. Esse processo se realiza em várias etapas. As principais são: quebrar, misturar e conduzir alimentos, de tal forma que possam ser aproveitados pelo organismo.
Quando a mastigação é adequada, a digestão é mais rápida, e não ocorre a habitual sonolência pós-refeição, desenvolve o senso da saciedade com equilíbrio, de acordo com sua necessidade diária de calorias.

Comer sem pressa, mastigando bastante, conforme as recomendações de especialistas, pode ser o caminho para uma magreza constante.

Um estudo da Universidade de Lowa, EUA, mostrou que a perda dos dentes influencia a eficiência e a função mastigatória, e que a medida que o número de dentes diminui, fibras e cálcio, também diminuem, enquanto o colesterol sobe.
Mastigando rápido demais, os alimentos não saem devidamente preparados para o intestino delgado e como é este que seleciona o que deve ou não ser aproveitado pelo organismo, esta seleção se faz de forma mal apropriada e o organismo absorve mais do que deveria. Além de prejudicar a digestão, engolir a comida sem mastigar, pode agravar o problema para os que já apresentam tendência a engordar.
A mastigação lenta permite que as enzimas digestivas tenham mais tempo para metabolizar os alimentos.
Segundo o endocrinologista Tércio Rocha, o processo de mastigação é fundamental por um motivo óbvio: quanto mais tempo leva, mais tempo terá o alimento a gotejar liquefeito no estômago. Isso dá tempo ao cérebro de receber o estímulo e enviar sua mensagem de saciedade o que leva um mínimo de 15 minutos. "Quem come devagar, também nunca passa do primeiro prato, dificilmente repete".
Algumas dicas práticas para comer devagar é deixar os talheres no prato, enquanto mastiga os alimentos, procurar concentrar-se na refeição, esquecendo qualquer outra preocupação, evitar ingerir alimentos em frente a televisão ou computador, mastigar ainda mais um pouco quando tiver vontade de engolir e observar se não existem pedaços ainda inteiros. Isto ajudará a formar os novos hábitos de comer mais devagar, o que só fará melhorar a sua digestão.
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sexta-feira, 15 de abril de 2011

Você sabe o que é a Literatura de CORDEL?

Literatura de cordel é um tipo de poema popular, originalmente oral, e depois impressa em folhetos rústicos ou outra qualidade de papel, expostos para venda pendurados em cordas ou cordéis, o que deu origem ao nome originado em Portugal, que tinha a tradição de pendurar folhetos em barbantes. No Nordeste do Brasil, o nome foi herdado (embora o povo chame esta manifestação de folheto), mas a tradição do barbante não perpetuou. Ou seja, o folheto brasileiro poderia ou não estar exposto em barbantes. São escritos em forma rimada e alguns poemas são ilustrados com xilogravura, o mesmo estilo de gravura usado nas capas. As estrofes mais comuns são as de dez, oito ou seis versos. Os autores, ou cordelistas, recitam esses versos de forma melodiosa e cadenciada, acompanhados de viola, como também fazem leituras ou declamações muito empolgadas e animadas para conquistar os possíveis compradores.

Quando pensamos em literatura, pensamos em livro.
Quando pensamos em Cordel, pensamos em Folhetos.
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quinta-feira, 14 de abril de 2011

A Famosa e Esperada Sexta - Feira



A Sexta-Feira é o dia mais esperado da semana Especialmente às 18 horas da Sexta-Feira, quando milhões de pessoas no MundoTodo saem de seus trabalhos, onde são surrados, humilhados, quase ao ponto da Escravidão, para ir se divertir, seja em festas, baladas ou simplesmente ir ao barzinho tomar uma cerveja com os amigos.
Sexta-Feira marca também o inicio do Fim de Semana, o descanso que todo homem precisa.
Sexta-Feira é também uma popular espécie de marreta, muito utilizada para rachar cucas.
A Sexta-Feira também pode ser definida como: dia no qual você já deveria ter feito todo o seu trabalho da semana e que não serve para reaver todo o trabalho atrasado. Por definição, o trabalho neste dia só renderá, no máximo, até as 14h30m. Não adianta lutar contra as forças do universo, suas tentativas de compensar o trabalho que não foi feito durante a semana toda, em uma sexta-feira, será frustrada. Aceite isso. rs rs rs !!!!!
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MINHA RECEITA PARA A PÁSCOA - BRIGADEIRÃO!!!


MEU BRIGADEIRÃO.

VAMOS LÁ...
É UMA RECEITA MUITO GOSTOSA.
MÃOS A OBRA.

INGREDIENTES:
2 LATAS DE LEITE CONDENSADO

1 LEITE COMUM, INTEGRAL DA MEDIDA DE UMA LATA DE LEITE CONDENSADO.
DUAS COLHERES (SOPA) DE MATEIGA
6 COLHERES DE NESCAU
6 GEMAS.
 MODO DE PREPARO:
BATER TUDO NO LIQUIDIFICADOR, UNTAR A FORMA COM MANTEIGA,
E LAVÁ-LO AO FORNO EM BANHO MARIA POR APROXIMADAMENTE 2 HORAS.
AO RETIRAR, JÁ FRIO, DESENFORMÁ-LO E COLOCAR POR CIMA CHOCOLATE GRANULADO.
FICA AQUI A DICA: PODE COLOCAR MORANGOS OU CEREJAS POR CIMA.
LEMBRANDO QUE É OPCIONAL.

DEPOIS ME CONTEM COMO FICOU.

EU GARANTO QUE É UMA DELÍCIA.

BEIJINHOS

TATI




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ESQUIZOFRENIA...UMA MONTANHA-RUSSA EMOCIONAL


Esquizofrenia é uma doença psiquiátrica endógena que se caracteriza pela perda do contato com a realidade. A pessoa pode ficar fechada em si mesma, com o olhar perdido, indiferente a tudo o que se passa ao redor ou, os exemplos mais clássicos, ter alucinações e delírios. Ela ouve vozes que ninguém mais escuta e imagina estar sendo vítima de um complô diabólico tramado com o firme propósito de destruí-la. Não há argumento nem bom senso que a convença do contrário.
Antigamente, esses indivíduos eram colocados em sanatórios para loucos porque pouco se sabia a respeito da doença. No entanto, nas últimas décadas, houve grande avanço no estudo e tratamento da esquizofrenia que, quanto mais precocemente for tratada, menos danos trará aos doentes.
A esquizofrenia é uma doença freqüente e universal que incide em 1% da população. Ocorre em todos os povos, etnias e culturas. Existem estudos comparativos indicando que ela se manifesta igualmente em todas as classes socioeconômicas e nos países ricos e pobres. Isso reforça a idéia de que a esquizofrenia é uma doença própria da condição humana e independe de fatores externos. Em cada 100 mil habitantes, surgem de 30 a 50 casos novos por ano. Neste momento, 5% da população mundial têm esquizofrenia. Portanto, em termos de Brasil, isso significa que 800 mil habitantes são portadores dessa doença.
A primeira medida é esclarecer a família sobre as características da doença. Ela precisa entender que, se por acaso o paciente teve um surto de nervosismo ou agressividade (o que é raro em esquizofrenia), não se trata de mau caratismo ou maldade. Ele tem uma doença orgânica como qualquer outra, uma doença neuroquímica da qual é muito mais vítima do que agente malfeitor.
Essa informação ajuda a família a compreender melhor o problema e as necessidades do doente. Em um terço dos casos, mesmo a psicose desaparecendo, fica uma pequena sintomatologia residual. A pessoa não volta mais a ser a mesma. Permanece a diminuição dos impulsos e ela não consegue mais dar conta do que fazia antes. Por isso, muitas vezes, é preciso baixar as expectativas em relação ao portador de esquizofrenia. Esse é um fator que pode até ser medido em questionários conhecidos como Emoções Expressas da Família. Trabalhos mostram que, quando se reduz a pressão familiar, melhora o prognóstico e diminui o número de recaídas.

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quarta-feira, 13 de abril de 2011

Dia do Beijo

13 de Abril

Há beijos fingidos ou frios, ardentes, por obrigação ou superdesejados. Existem os aderentes, provocantes, sonoros, secos e molhados. Existem, enfim, milhares de formas de beijar e neste assunto sempre haverá o que aprender.
Os beijos são a primeira estratégia de sedução. Depois de muitos olhares e palavras, o beijo é o primeiro passo para o contato físico. Por isso é superimportante que você saiba dar beijos adequados para cada momento e, também, saiba bem como beijar.
Confira todas as dicas e os tipos de beijo e se prepare para sair beijando por aí. Mas, claro, só pessoas que valham a pena, né?

16 tipos de beijo ... escolha o seu


Beijo comprido esquerdo
Usual na Índia. Segue carinhosamente o canto da boca. É um bom beijo de entrada para quase todos os beijos.
Beijo Rodin
É o mais perfeito de todos. Nele existe pureza, ternura, sensualidade, proteção e ambos os amantes desejavam o beijo.
Frontal com ponta
A ponta da língua faz movimentos para cima e para baixo lentamente, podendo tocar as gengivas.
Inferior com mordida superior que desliza
Vem da Índia. Uma boca beija o lábio superior, enquanto a outra morde levemente o inferior. Uma das modalidades do beijo que os homens japoneses davam nas gueixas. Além de sensual, estimula o fluxo sangüíneo e relaxa. É a seqüência do mesmo beijo, ao estilo japonês, que começa na nuca, segue para o canto da boca até o encontro dos lábios.
Beijo anestesia
Pressionar fortemente a língua na gengiva da outra pessoa. Peça para ela respirar profundamente. O céu da boca ficará anestesiado.
Beijo vampiro
Ela gosta de deixar marcas de suas investidas e, em geral, utiliza os dentes nos lábios e nas regiões em torno da boca.
Selo seco esquerdo
Um selo estalado no canto esquerdo da boca. Pode variar para o selo molhado com ponta, com a introdução da língua.
Beijo direto
Quando os lábios dos dois amantes entram em contato direto. Não expressa paixão intensa, mas afeição num estágio inicial do desejo.
Inclinado xis
Os parceiros inclinam as cabeças para o lado , formando um X. Permite o máximo contato labial e a penetração profunda da língua.
Beijo mamadeira
Um dos parceiros coloca os lábios ao redor da boca e começa a sugá-los para dentro da boca, como um bebê tomando mamadeira.
Branca de Neve
Beijo doce e clássico, que pode e deve ser dado a qualquer momento.
Beijo inferior invertido
Beijo dado de cabeça para baixo, pressionando os lábios no lábio inferior da boca.
Beijo no queixo
Comum na Índia. Pode vir acompanhado de uma mordida leve, considerada extremamente sensual.
Invertido com língua profunda
Aqui a diferente textura da língua, já que ambas estarão se tocando com a parte superior dela, proporciona a novidade.

O Beijo

Pra aprender a beijar bem
É preciso paciência
Boca linda e gostosa
Isso (só) pouca gente tem.
Já beijei o feio e o torto
Família, gente postiça
Diletos e (até) afilhados -
Não consigo é beijar morto.
Pra vocês pela internet
No dia de beijação
Beijocas e mais bicotas
Virtuais.

Fonte: www.velhosamigos.com.br
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