Crônica: Fabrício Carpinejar escreve sobre "Mulher Perdigueira".

Brigamos quando não desejamos brigar. Existe paz e amor. Não existe paz no amor. John Lennon errou a equação.

Por isso, decidi que agora vou planejar uma briga com a namorada. Agendar uma briga. Arrumar uma data mensal para o inferno dos berros, choro e insultos. É o dia da ofensa no lugar das pequenas e irritantes DRs.

Em vez de avisar que pretendemos nos acalmar e ajudar, que somente pretendíamos conversar na boa, assumiremos que é uma guerra desde a primeira palavra. Dará no mesmo ao querer e não querer discutir.

Não será fácil, vamos rir dispersivos no início, haverá a inclinação para comentar algo do trabalho ou cafungar o pescoço, sentiremos fome, dependeremos de concentração e orelhas fervendo. Mas vale o sacrifício, trata-se de uma catarse necessária para empobrecer os recalques.

Prefiro uma mulher que me ofenda tudo num dia do que uma mulher que me ofenda um pouco por dia. É melhor. Mais sadio. Menos insano.

Desde que os casais aceitem uma regra básica: não vale colher insultos durante o entrevero para cobrar depois.Pode falar as maiores perversidades e mentiras nos 90 minutos do confronto, incluindo intervalo e troca de lado na cama (gritaria que não dura um jogo de futebol indica o fim do amor). Pode juntar suspeitas avulsas, perguntas ancestrais e rumores antigos. É uma promoção: só nome feio e ofensa de baixo calão. Até xingar a mãe é permitido.

A única exigência é respeitar o território da hostilidade, fazer um círculo de giz no espaço e no tempo e permanecer naquela roda. Nada sai do contexto. Não vale embrulhar salgados e impropérios para a manhã seguinte. Deve-se comer somente na festa da raiva. No instante da cólera. Com sangue quente.

O grande problema dos atritos domésticos é que o insulto de uma briga passa a ser transportado para a seguinte e para a seguinte. No fim das contas, a batalha é uma só que nunca terminou. Uma gripe mal-curada que gera a vontade de cuspir na próxima gripe.

Caso reunirmos uma noite para limpar o pulmão, cansaríamos de tossir e bufar. E o suspiro reencontraria a brisa e pediria para andar de mãos dadas com o beijo.

Feito esse passo, agora é o momento de lavar a honra do ciúme.

Pior do que ciúme é a falta de ciúme. A indiferença é uma doença muito mais grave. Alguém que não está aí para o que faz ou não faz, para onde vai e quando volta. De solidão, chega a do ventre que durou nove meses.Tão cansativa essa mania de ser impessoal no relacionamento, de ser controlado, de procurar terapia para conter a loucura. Loucura é não poder exercer a loucura.

Permita que sua companhia seja temperamental, intensa, passional. As consequências são generosas. Ela suplicará o esquecimento com mimos, sexo e delicadeza. O perdão é sempre mais veemente do que o rancor.

Repare que no início do namoro todos são descolados, independentes, autônomos. Aceitam ménage à trois, swing e Chatroulette. Não caia, é disfarce, medo puro de desagradar.

Se minha namorada arde de desconfiança, agradeço. Surgirá a certeza de que se importa comigo.

A vontade é abraçá-la com orgulho e reconhecimento, como um aniversário secreto. Às vezes ela cumpre seu ciúme, às vezes ela satisfaz um capricho e atende minha expectativa de ciúme. O importante é que não falha.

Com uma mulher ciumenta ao lado nunca estaremos isolados, nunca estaremos tristes, nunca estaremos feios. Deixo que ela mexa em meu Orkut, deixo que ela leia meus e-mails e chamadas no celular, deixo que ela cheire as minhas camisas, deixo que ela veja meus canhotos e confira os cartões de crédito (com sua revisão, nem dependo de contador, é improvável um engano nas faturas).

Facilitarei o acesso às máquinas, devidamente abertas e ligadas em cima da mesa, e tomarei banho para não incomodar. No jantar, esclarecerei qualquer dúvida.

Perigoso é não responder e deixar a namorada imaginar. Entre a realidade e sua fantasia, mil vezes contar o desnecessário. Estarei em lucro. Não faço nem metade do que ela pressentiu.

Fabrício Carpinejar

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Alergia ao látex da camisinha? Será???

Não é comum a mulher ter alergia ao látex das camisinhas. Na verdade, pode ocorrer de a mulher ter uma certa irritação vaginal, dependendo do lubrificante usado no preservativo, do tipo de coloração, de sabor ou não e, especialmente, daquelas substâncias que dizem "aquecer" a penetração. Outra situação comum é a presença de um fungo no intróito vaginal, principalmente ocasionado pelo sexo oral (nossa boca é cheia de Cândida albicans = sapinho da boca dos bebês), que vai dar uma irritação, com ou sem ardor ou coceira. O ideal seria experimentar os diversos tipos de preservativos e não usar aqueles que prometem muitas novidades e sabor. Mas, ao sentir essa irritação, vá em seguida ao ginecologista para que ele observe a diferença de diagnóstico entre alergia e candidíase. E, claro, não deixe de usar o preservativo!

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Aprenda a conviver bem com a menopausa.

Em geral, por volta dos 50 anos, a mulher começa a apresentar sintomas típicos de uma fase conhecida como menopausa que, por definição, é a suspensão do ciclo menstrual por um período superior a um ano. Essa complicada etapa da vida, que marca o final da idade reprodutiva, em raras vezes passa despercebida, provocando desconfortos físicos e psicológicos. São as terríveis ondas de calor, a sudorese exacerbada e o ressecamento da vagina e da pele, acompanhados de irritabilidade e alterações de humor.
"O que acontece é que o organismo da mulher vai parando de produzir estrogênio. Esse período de irregularidade hormonal é denominado climatério, fase que compreende cerca de 2 anos antes da menopausa (perimenopausa) e vai até dois anos depois dela, podendo variar de mulher para mulher",

Ele esclarece que os desagradáveis sintomas são comuns na maioria das mulheres (70%). Mas existem aquelas que passam por essa etapa sem sentir praticamente nada. "Porém, sintomático ou assintomático, é um período que inspira cuidados porque, sem a proteção do estrogênio, também aumenta o risco de eventos cardiovasculares e de osteoporose".
Para as mulheres que apresentam sintomas, o especialista recomenda a reposição hormonal. Essa terapia pode se estender de 5 a 10 anos. Porém, para as mulheres que não sentem nada, ainda não há consenso internacional sobre a necessidade ou não de se administrar o tratamento.
Todas as mulheres no climatério, é essencial uma mudança de hábitos. "Parar de fumar, por exemplo, é importantíssimo para não aumentar ainda mais o risco cardiovascular. Além disso, uma dieta saudável e mais rica em cálcio ajuda contra a osteoporose". É recomendável ainda que a mulher evite a ingestão de gorduras e carboidratos em excesso, para não aumentar os níveis de colesterol. 

Associado a isso, a prática regular de atividade física também é fundamental. Além dos benefícios mais imediatos ao organismo, melhora o humor e a memória. Isso porque o exercício provoca secreção de endorfinas, que funcionam como analgésicos naturais, e também aumenta os níveis de serotonina, um hormônio neurotransmissor que interfere positivamente no estado afetivo da mulher.

"O importante é que ela escolha, orientada sempre por um especialista, a atividade física que seja ideal e que, acima de tudo, lhe proporcione prazer".

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Obesidade Infantil

A obesidade infantil é um estado físico pertencente á crianças e adolescentes que estão fora de seu peso ideal.
A maior causa de tal problema é sem duvida a falta de instrução dada ás crianças e até mesmo o exemplo pelos paios em termos de alimentação.
Temos atualmente um costume muito estranho que é sempre comer coisas que não fazem bem para a nossa saúde como por exemplo os FAST FOOD´s, devida á pressa incessante, acabamos muitas vezes passando ás nossas crianças exemplo que jamais devem ser seguidos, através de nossos hábitos alimentares e até mesmo a falta de controle e preocupação pelo que nós ingerimos diariamente e pelo que deixamos com que eles comam.
O maior índice da obesidade infantil existe nos paises ocidentais como Estados Unidos da América, Reino Unido e Austrália, paises onde existem as maiores redes dos famosos FAST FOOD`s do mundo, e onde o numero de consumo dos mesmo é o maior tanto por adultos quanto por crianças e adolescentes.
Existem alguns casos onde não é somente a despreocupação alimentar por parte do pai ou da própria criança é a causa do problema, e sim problemas físicos e psicológicos da própria pessoa a levam á isso, como por exemplo problemas relacionados á ansiedade, tristeza, onde a criança come para poder amenizar a intensidade de tal sentimento entre outros problemas que devem ser tratados com ajuda medica.
Com exceção desses casos mais sérios, os que são causados pela falta de educação alimentar dada ás crianças devem ser remediados urgentemente, iniciando uma reeducação á todos para que a quantidade de crianças que sofrem com o problema diminua, e assim aumente a qualidade de vida de todos e para que não obtenhamos futuramente um grande numero de pessoas com a saúde e qualidade de vida baixas.

Como combater a obesidade

A obesidade está cada vez mais presente na vida de muitos brasileiros. Obesidade é uma doença que os profissionais da saúde definem como uma pessoa “acima do peso”.Essa excesso de peso pode ser muito prejudicial a saúde causando doenças cardiovascular,diabetes,apnéia do sono,hipotiroidismo,síndrome de Cushing,entre outras.
Os principais fatores que causam a obesidade é o consumo de nutrientes em excesso mesmo que os alimentos possuam todas as informações nutricionais na embalagem, a falta de exercícios físicos como a caminhada diária, o estresse e o sono insuficiente.
O principal tratamento da obesidade é a redução da gordura corporal que pode ser feita por meio de adequação a uma dieta com exercícios físicos. Esse tipo de tratamento reduz aproximadamente 9% da massa total do corpo o que já ajuda muito a melhorar a saúde.Muitas pessoas não ficam satisfeitas com esse resultado e preferem fazer um tratamento clinico para a obesidade como:
Para pacientes com o IMC até 30 a terapia farmacêutica pode ajudar a reduzir a massa corporal mais o paciente precisa estar ciente dos efeitos colaterais.
Já pacientes com o IMC acima de 40 não conseguem alcançar um bom resultado com dietas e terapia farmacêutica, para esses pacientes o indicado seria uma cirurgia bariátrica mais é necessário saber dos riscos e das possíveis complicações. O correto é procurar um centro que já realizou várias cirurgias como essa que obtiveram sucesso.

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GOSTE DE VOCÊ , ANTES DE TUDO!

Não pense que é egoísmo, não confunda com narcisismo e, principalmente, não se culpe. Gostar de você mesmo é o primeiro passo para a felicidade. Quando aprendemos esta lição, o universo inteiro conspira a nosso favor, nossos sonhos se realizam e as chances aparecem com mais facilidade.

Siga 4 dicas simples e encontre a “pessoa prometida” dentro de você mesmo:

• Ame a si sobre todas as coisas
Quando pensamos em gostar de nós, pensamos, automaticamente, em cuidar da aparência, descansar mais, curtir mais a nossa própria companhia... Mas, é preciso ir além. Leve em conta seus desejos, suas emoções, respeite seus limites, não ignore o que você quer e escolheu para você e para o seu bem estar.

• Perdoe-se
Errar é humano. Todo mundo erra e você já sabe disso, mas quando é você quem comete um passo em falso, cria um monstro dentro de si. Somos todos perfeccionistas, não tem jeito. Contudo, ser o seu próprio carrasco não ajuda em nada para sua grande virada! Entenda os motivos que levou você a agir como agiu, tire proveito do que aprendeu e bola para frente! Está perdoado.

• Não se reprima
Siga seus instintos, a natureza é sábia. De que adianta guardar sentimentos e opiniões para não sacrificar os outros e detonar com você mesmo? Todos os sentimentos que crescem dentro de nós têm seu valor e não podemos negá-los. O caminho ideal é guiar o que você sente e o que você deseja para alcançar seu grande objetivo.

• Guarde os sábados e domingos para você
Você se preocupa com emails e telefonemas de trabalho em pleno passeio com seus filhos? A tecnologia traz isso de ruim. Trabalhar é preciso, mas, se não parar para se divertir no fim de semana, os momentos de relaxamento serão anulados e a dedicação a você mesmo completamente extinta. A saída é estabelecer limites. Você pode ser muito produtivo durante seu horário de expediente e precisa estar descansado para ser assim todas as segundas-feiras. Treine o desapego.

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Dengue: Você realmente conhece ?

Dengue é uma doença infecciosa aguda e possui 4 sorotipos (DENV-1, DENV-2, DENV-3 e DENV-4). É transmitida pela picada do mosquito Aedes aegypti infectado. Ocorre principalmente em áreas tropicais e subtropicais do mundo, inclusive no Brasil. As epidemias geralmente ocorrem no verão, durante ou imediatamente após períodos chuvosos.

O quadro clínico é amplo, apresentando desde uma síndrome febril inespecífica até quadros graves como hemorragia, choque e às vezes óbito.

É uma doença de notificação compulsória e sua forma grave é de notificação IMEDIATA.

A forma clínica clássica é conhecida como dengue clássica ou febre da dengue e a forma grave, febre hemorrágica da dengue.

SINTOMAS

Febre alta

Dor de cabeça

Dor atrás dos olhos

Dor no corpo e nas juntas

Manchas vermelhas no corpo

Se você já tem o diagnóstico de dengue e apresenta um ou mais dos sintomas abaixo:

Dores abdominais

Vômitos

Qualquer tipo de sangramento

Não perca tempo, a forma grave da dengue pode matar!

TRATAMENTOS

Ao ser observado o primeiro sintoma da dengue, deve-se buscar orientação médica no serviço de saúde mais próximo. Só depois de consultar um médico, alguns cuidados devem ser tomados, como:

Manter-se em repouso.

Beber muito líquido (inclusive soro caseiro).

Só usar medicamentos prescritos pelo médico para aliviar as dores e a febre.

A reidratação oral é uma medida importante e deve ser realizada durante todo o período de duração da doença e, principalmente, da febre. O tratamento da dengue é de suporte, ou seja, alívio dos sintomas, reposição de líquidos perdidos e manutenção da atividade sanguínea.

Atenção

Em caso de suspeita de dengue, sempre procurar, o mais rápido possível, o serviço de saúde mais próximo. Todo tratamento só deve ser feito sob orientação médica.

PREVENÇÃO

         Não deixe água acumulada sobre a laje.

Manter o saco de lixo bem fechado e fora do alcance dos animais até o recolhimento pelo serviço de limpeza urbana

Manter a caixa d’agua completamente fechada para impedir que vire criadouro do mosquito. Manter bem tampados tonéis e barris d’água.

Encher de areia até a borda os pratinhos dos vasos de planta.

Lavar semanalmente por dentro, com escova e sabão, os tanques utilizados para armazenar água.

Se você não colocou areia e acumulou água no pratinho de planta, lavá-lo com escova, aguá e sabão. Fazer isso uma vez por semana.

Remover folhas e galhos e tudo que possa impedir a água de correr pelas calhas. 

Jogar no lixo todo objeto que possa acumular água, como embalagens usadas, potes, latas, copos, garrafas vazias e etc.

Se você tiver vasos de plantas aquáticas, trocar a água e lavar o vaso principalmente por dentro com escova, água e sabão pelo menos uma vez por semana.

Colocar o lixo em sacos plásticos e manter a lixeira bem fechada.

Não jogue lixo em terrenos baldios.

Lavar principalmente por dentro, com escova e sabão, os utensílios usados para guardar água em casa, como jarras, garrafas, potes, baldes, etc.

Vamos nos sensibilizar e fazer cada um a sua parte.

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Estresse - Conheça este inimigo!

Dentre as várias definições, o estresse pode ser considerado uma reação física a determinadas questões da vida capazes de alterar o equilíbrio interno do indivíduo. Está ligado a quatro sistemas do organismo humano, o esqueléticomuscular, o imunológico, o gastrointestinal e o cardiovascular. A reação física pode ser determinada pelo cansaço (físico e psicológico), gripe, gastrite, dores no peito, palpitações, e outras manifestações clínicas.

O principal fator que provoca o estresse é a sobrecarga no trabalho (acúmulo de tarefas), e a falta de organização e capacidade de distribuir as tarefas e funções. Os problemas considerados sem solução que as pessoas têm no dia-a-dia, também levam ao estresse. "O ideal é quebrar a rotina fazendo outras atividades ou exercícios físicos nas horas de lazer", aconselha o Dr. Barretos. Além do lazer, uma alimentação balanceada, rica em carboidrato e proteína, e pobre em gordura ajuda a prevenir o estresse. A gordura também pode causar outros malefícios para nosso organismo, principalmente para quem não pratica nenhuma atividade física. Doce deve ser evitado, só ingerido de vez em quando. O fast-food e as frituras devem ser substituídos por pratos leves, como frango acompanhado de salada, por exemplo.

Agitação, insônia, descontentamento com as questões do dia-a-dia, péssimo desempenho no trabalho e dificuldade para resolver simples problemas podem ser sintomas de um estressado.  O  especialista sempre ajuda, pois o psicólogo e o psiquiatra levam as pessoas a encontrar um caminho para a resolução de problemas. Mas vale lembrar que, para evitar uma consulta a um especialista, tentar se organizar identificando e resolvendo os problemas por etapas é outra saída.

Entretanto, é necessário explicar a questão do estresse visto como uma doença. Só é caso de doença se o estresse estiver somado a outros fatores de risco, como cigarro, sedentarismo ou má alimentação, podendo então provocar distúrbios cardiológicos. Além disso, como já foi citado, pode causar manifestações clínicas, como gastrite (devido à falta de apetite), dores no peito, palpitação (provocada pela descarga de adrenalina), e outras.

A estatística do estresse no Brasil é uma questão complicada, por não haver dados precisos. Sabe-se que o perfil que ainda lidera é o homem executivo, mas com o aumento de mulheres no mercado de trabalho, cresceu também o número de mulheres que sofrem do mal.

Todo tratamento, incluindo a duração e exercícios recomendados, varia de acordo com cada caso e com o nível de estresse apresentado pelo indivíduo.   Há grande discussão sobre os exercícios ideais. Para ela, as atividades aeróbicas - caminhada, corrida, natação e bicicleta são mais eficazes. Mas há também um acompanhamento terapêutico, com técnicas de relaxamento, respiração, yoga, meditação, dança, e outras. "A atividade indicada depende das condições de cada paciente. Existem pessoas que conseguem se desligar mais facilmente dos problemas do que outras".

Além do tratamento terapêutico, há a psicoterapia na qual agem em parceria o médico e o psicólogo, para os casos mais complexos. O uso de medicamentos deve ser sempre indicado por um especialista e também varia de acordo com cada caso, podendo ser tranqüilizantes, anti-depressivos, etc. "O tratamento para o estresse visa equilibrar relaxamento e preocupação. Os sintomas podem voltar dependendo das questões do dia-a-dia do indivíduo. Para isto, há uma reorientação".

Prevenir o estresse não tem nenhum segredo, basta que se tenha uma boa qualidade de vida social, sabendo conciliar a tensão da rotina de trabalho, as horas de lazer e as atividades físicas.

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Fraudes e golpes na Internet: proteja-se

A internet não é só o paraíso da informação e do consumo, é o lugar perfeito para a aplicação de golpes e fraudes. Usuários de cartão que não estão atentos para isso podem se tornar presas fáceis para quadrilhas de falsificadores e golpistas.
Mas como um usuário comum pode se prevenir contra esse tipo de crime que envolve quadrilhas altamente especializada e com grandes recursos tecnológicos? Se você acha que as fraudes a cartão são cometidas somente por esses especialistas, é aí que você se engana. A maior parte dos golpes na internet são feitos sem nenhum recurso especial, contando principalmente com a colaboração da vítima que, enganada, fornece seus números de cartão, contas bancárias, senhas. Muitas vezes ela só vai perceber que tinha alguma coisa errada quando descobre que seu dinheiro sumiu, dias depois do golpe.
Um dos tipos mais comuns de golpe e chamado de Spoofing e geralmente opera em conjunto com o golpe do Phishing.

Phishing.

É uma fraude virtual que tenta recolher informações importantes de uma vítima ( por exemplo, número e senha do cartão, conta bancária etc) por meio de um e-mail ou outro meio eletrônico que se faz passar como de alguma pessoa ou empresa confiável. O estelionatário envia uma mensagem, por exemplo, pedindo que o usuário recadastre seu número e senha de uma conta. O recebedor da mensagem, inadvertidamente segue as instruções e acaba fornecendo a própria senha do banco para o ladrão!

Spoofing

O spoofing é um tipo de fraude um pouco mais elaborado, mas para deixar as coisas simples por aqui, vamos dizer que é basicamente um site falso. O site pretende se passar um site que você confia ou que você recebeu o link em seu e-mail mas é na verdade uma falsificação, mais uma vez, destinada a retirar informações sensíveis de você.

Como evitar

Se você entendeu como esses golpes funcionam, saber como evitá-los é evidente: não confie em e-mails de procedência duvidosa, fique atento se há alguma coisa estranha no site que você entrou (muitas vezes temos essa sensação sem saber dizer exatamente o que há de diferente), e o mais importe: nunca dê números, senhas e informações importantes na internet. Não as escreva em e-mails, não preencha formulários de atualização de bancos ou operadoras de cartão etc. Bancos e operadoras de cartão não pedem recadastramento por e-mail nem possibilitam acesso online sem que você se cadastre ou confirme seu cadastro por outro meio que não a internet.
Muita gente acha que esse tipo de golpe não existe de verdade porque é totalmente dependente da colaboração da vítima. Ora, todo golpe depende da colaboração da vítima e, ao que parece, nunca faltou “mercado” para esses bandidos. Usuários de internet muitas vezes não têm esse tipo de maldade e são extremamente desatentos, então,  na duvida, não bobeie.  Não seja você o próximo a cair no conto-do-vigário.

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